Olen kolmikymppinen pääkaupunkiseudulla asuva nainen, jolla on yläselkä usein jumissa istumatyön johdosta. Ystäväni suositteli Herttoniemessä sijaitsevaa Total Fitnessia ja joko kuntonyrkkeilyä tai -potkunyrkkeilyä.
Löysin verkosta Total Fitnessin videon, jossa on ihan sympaattisen oloinen ohjaaja (ilmeisesti ulkomaantaustainen) ja ainakin yksi mimmi, joka hakkaa säkkiä ihan tosissaan.
Tässä on mainitsemani video
http://youtu.be/0Zo1GQIvyIg
Onko joku treenannut Total Fitnessia? Tai siis, onko videossa näkyvästä lajista apua yläselän jumittautumisten avaamiseen?
Millaisia saleja ja lajeja suosittelisitte Helsingin metroasemien läheisyydestä?
Löysin verkosta Total Fitnessin videon, jossa on ihan sympaattisen oloinen ohjaaja (ilmeisesti ulkomaantaustainen) ja ainakin yksi mimmi, joka hakkaa säkkiä ihan tosissaan.
Tässä on mainitsemani video
http://youtu.be/0Zo1GQIvyIg
Onko joku treenannut Total Fitnessia? Tai siis, onko videossa näkyvästä lajista apua yläselän jumittautumisten avaamiseen?
Millaisia saleja ja lajeja suosittelisitte Helsingin metroasemien läheisyydestä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jep kyllä on. Lisäksi lihaskuntotrerniä niin kyllä jää kivut ja jumit ja huono ryhti historiaan.