Säkkiä hakkaamalla yläselkä kuntoon?

Olen kolmikymppinen pääkaupunkiseudulla asuva nainen, jolla on yläselkä usein jumissa istumatyön johdosta. Ystäväni suositteli Herttoniemessä sijaitsevaa Total Fitnessia ja joko kuntonyrkkeilyä tai -potkunyrkkeilyä.

Löysin verkosta Total Fitnessin videon, jossa on ihan sympaattisen oloinen ohjaaja (ilmeisesti ulkomaantaustainen) ja ainakin yksi mimmi, joka hakkaa säkkiä ihan tosissaan.

Tässä on mainitsemani video
http://youtu.be/0Zo1GQIvyIg

Onko joku treenannut Total Fitnessia? Tai siis, onko videossa näkyvästä lajista apua yläselän jumittautumisten avaamiseen?

Millaisia saleja ja lajeja suosittelisitte Helsingin metroasemien läheisyydestä?
1154
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Jep kyllä on. Lisäksi lihaskuntotrerniä niin kyllä jää kivut ja jumit ja huono ryhti historiaan.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


omituisuudenhuipentuma kirjoitti:

Olen kolmikymppinen pääkaupunkiseudulla asuva nainen, jolla on yläselkä usein jumissa istumatyön johdosta. Ystäväni suositteli Herttoniemessä sijaitsevaa Total Fitnessia ja joko kuntonyrkkeilyä tai -potkunyrkkeilyä.

Löysin verkosta Total Fitnessin videon, jossa on ihan sympaattisen oloinen ohjaaja (ilmeisesti ulkomaantaustainen) ja ainakin yksi mimmi, joka hakkaa säkkiä ihan tosissaan.

Tässä on mainitsemani video
http://youtu.be/0Zo1GQIvyIg

Onko joku treenannut Total Fitnessia? Tai siis, onko videossa näkyvästä lajista apua yläselän jumittautumisten avaamiseen?

Millaisia saleja ja lajeja suosittelisitte Helsingin metroasemien läheisyydestä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu