Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apua,vinkkejä kaipailen!

    Aloitettuani e-pillerit painoni nousi noin 4kiloa.Haluan päästä entisiin mittoihini.Tänään päätin syödä kevyemmin,eli ruoaksi puuroa ja välipaloiksi kasviksia ja hedelmiä.Juon runsaasti vettä ja jonkun verran maitoa.kuinka monta päivää näin on jatkettava,että saan neljä kiloa pois?Muita vinkkejä.Liikun suht paljon ja aijon liikkua edelleen saman verran.Sen tiedän että on muutettava kokonaan ruokavalio,eikä esim pariksi viikoksi,mutta haluan laihtua mahdollisimman nopeasti ne pois ja jatkaa siitä terveellisellä ruokavaliolla!
    3379
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    0,5-1kg/vko on terveellinen tahti...laske siitä..

    Äänestä

    niinhän me jokainen halutaan: laihtua mahdollisimman nopeesti. ja vielä jos sais syödä suklaata niin paljon kun haluaa:)
    Mutta hyvin olet alottanut. Jatka vaan samaan malliin. Kyllä se paino siitä putoo ja pysyy siellä alhaalla kun et rupee mitään ihmedieettejä.
    Päätä ettet syö etkä juo mitään sokeripitoista (pullat, limsat, karkit) se on jo aika iso juttu monelle.

    Äänestä

    Pitäisi jatkaa noin neljä viikkoa, jotta se neljä kiloa saadaan pysyvästi rasvasta pois.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Riikka kirjoitti:

    Aloitettuani e-pillerit painoni nousi noin 4kiloa.Haluan päästä entisiin mittoihini.Tänään päätin syödä kevyemmin,eli ruoaksi puuroa ja välipaloiksi kasviksia ja hedelmiä.Juon runsaasti vettä ja jonkun verran maitoa.kuinka monta päivää näin on jatkettava,että saan neljä kiloa pois?Muita vinkkejä.Liikun suht paljon ja aijon liikkua edelleen saman verran.Sen tiedän että on muutettava kokonaan ruokavalio,eikä esim pariksi viikoksi,mutta haluan laihtua mahdollisimman nopeasti ne pois ja jatkaa siitä terveellisellä ruokavaliolla!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu