PuolSeiskas oli vieraana Matti-Esko Hytönen. Äijäl ikää mutta kroppa timmissä sheipissä. Eikä kai taida paljonkaan lenkkeillä. Hytönen sanoi, että saleilla kauneusihanne muuttunut kaapista kovakuntoiseen tiukkaan treenattuun muotoon.
Tätä minäkin haluan korostaa. Kuntojuoksijat menkää ihmeessä salille.
Tätä minäkin haluan korostaa. Kuntojuoksijat menkää ihmeessä salille.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Moni kakku päältä kaunis... Mutta eikös ihmisen hyvinvointi ala kuitenkin terveestä sydämmestä, keuhkoista ja verisuonista. Lihasten tehtävä on suojata tärkeitä sisäelimiä! Joten jos kuitenkin lenkille vai mitä??? Valitettavan usein motiivina salimiehillä on paksut käsivarret ja se miltä näyttää muitten silmissä, oma terveys ja ajatus puuttuu!
Mutta atteleppa kuinka paskamainen tilanne, kun sydän ja verisuonet on niin hyvässä kunnossa että elää vaikka sataviiskyt vuitiaaksi, mutta alle kuuskymppisenä tuki ja liikuntaelimien kunto romahtaa. Siinä jää vielä yheksänkymmentävuotta pelkkää tuskaa elettäväksi.
Väite tuosta paksujen käsivarsien ihailusta on roskaa. Toki useimmat haluaa lihaksia, mutta ei mitään malman suurinta lapasta. Ne on saleilla aika harvassa joiden ihanne on olla mahdollisimman suuri. Siinä Hytönen oli aikalailla oikeassa, vaikka melkoinen urpo ihmiseksi onkin.
Hyvinvointiin kuuluu koko kehosta huolehtiminen. Juoksu ja puntti eivät ole toisiaan poissulkevia lajeja - päinvastoin!
Juoksijoilla on voimatasot suhteessa kehonpainoon erinomaisen hyvät, eivätkä kärsi todellakaan tuki ja liikuntaelinvaivoista. Vahva sydän ja verenkiertoelimistö ovat elämälle tärkeät perusasiat. Voimaakin tosin tarvitaan mutta siihen riittää oman kehon painolla tekeminen. Mihin tarvitaan suuria lihaksia?
Puhut vähän, mutta p@skaa. Olen työssäni joutunut ohjaamaan juoksijoita aivan samassa suhteessa kun liikuntaa harrastamattomia kuntosalille. Pieni osa rasitusvammojen johdosta, pääosin huonon työergometrian ja huonon lihaskunnon sekä synnynnästen ongelmien yhteisvaikutuksesta tukielimissä. Salilla voidaan ja treenataan hyvin paljon oman kehon painoa käyttäen, mutta se ei riitä.
Olen kyllä täysin oikeassa! Pitkä kokemus terveydenhuollon ammattilaisena ja tiedän mistä puhun, toivottavasti ihmiset oppisivat sisäistämään mikä on oleellisinta kuntoilussa. Tuollaiset salipuheet kuuluvat enemmän murrosikäisille pojille ja sellainen tunnut olevan sinäkin :)
No ensinäkin kirjoituksestasi paljastuu että et edes tiedä saliharjoittelusta ja sen eri fokuksista mitään, vaan kuvittelet sen olevan pelkkää kehonrakennusta. Siitä voi jo suoraan tehdä johtopäätöksen ettet ole työskennellyt terveydenhoitoalalla tuntiakaan.
salille 6 kertaa viikossa,matka 6 kilometriä.Hyvä mies se on,palauttaa julkkikset maan pinnalle.Mahtava on kunto 70 vuotiaalle.
Matti-Eskolla on eräs toinen tärkeä pointti. Ulkonäön perusteella näkee sisäisen luonteen ja kauneuden!
Siis jos ulkonäkö on kaunis niin ihminen voi myös sisäisesti hyvin. Ei siihen lenkkeilyä tarvita.
M-E:llä vielä yksi tärkeä pointti. Hänellä elämänkumppani, jota rakastaa ja joka lisää sen vuoksi hyvinvointia.