Heijarihauiskäännön uusi maailmanennätys.

Natuna onnistuu helpommin ainakin itseltä tai ainakin kevyemmällä ruokailulla.
Helppo homma ku osaa.

Siinä oli kyllä ruma mies.

Hauiskäännössä ei käytä vyötä kuin totaalisen vajakki. Mikä tätä miestä vaivaa, kauheeta kateltavaa, onkohan käynyt kaikissa mahdollisissa terapoissa?

Älyttömäön kova suoritus! laittakaapi itkijät oma suorituksenne näkyviin.

sinänsä jännää et noi isot miehet saa heiluu miten vaan, ja jengi on et "joo ei muuten tommosii tuloksii saa"/ "tee ite puhtaasti noilla painoilla" jne muita selitysiä, mut sit ku perus kynäniska heiluu, ni se on soo soo.. ihan näin vaan offtopiccina..

http://www.pakkotoisto.com/kilpailijat-ja-bodyjuorut/15059-marko-savolainen-258/

heijarin käännössä aina ripuli paskat housuun plörähtää.

Kova suoritus. Voimaa selvästikin käsivarsissa on ja älytön lihaskestävyys.

http://www.youtube.com/watch?v=oafQKFZC4GA

Tässä hyvä harjoitus hauiskääntöä ajatellen.

5hgf8 hei! Voitko hiukan perustella miksi urheilusuoritusten kuvaaminen on noloa. Onko sekin noloa kun tuota itse katsot :D

Tehkää perässä nössöt!

vaan hölmöä puhua 104 toistosta.Toisto on aina samalle lihakselle tehty eikä niin että lasketaan molemmat kädet yhteen. Tossa on siis 52 toistoa.

Hei taisto! se on vaan toisto. 104

http://www.youtube.com/watch?v=cBZFPPEk0Ho

Mesikämmen pullistaa valtaisan hauiksensa videon lopussa. D

http://www.youtube.com/watch?v=iwR-kXnX5KU

Mesikämmen heiluttelee myös isoja dumbbelsseja vaikka omistaa kaksi narua :D

https://www.youtube.com/watch?v=mlai3QHXi2c

Huhupuheen mukaan Mesikämmen laittaa seuraavaksi 45 kiloisen murkulan vippaamalla liikkeelle. Mesikämmen vippaus :D

http://www.youtube.com/watch?v=42egsYQs5dY
Buhahaha haaaaaaa

https://www.youtube.com/watch?v=Z-lao4WQK8k

Hommatkaa laihakarhulle suurempia murkuloita :D

http://www.youtube.com/watch?v=3IlqKjGsmNU

Mesikämmenellä ihme letkuja haukassa? Onko tervettä?

http://www.youtube.com/watch?v=cDZl3LWz3rc

Uusinta materiaalia 35 kg x 8

http://www.youtube.com/watch?v=WhkjMMiRMRw

Uutta materiaalia salakuvasin salakameralla.

http://www.youtube.com/watch?v=l_FB4GmBWCk

Mesikämmen ottaa wanhanajan keinot käyttöön!

https://www.youtube.com/watch?v=G-bJvRmRHZ8

Vanhahan tuo mesikämmen jo on! Kuulopuheiden mukaan alle 100 v.

https://www.youtube.com/watch?v=KDu5Mj73S2U

Barbell Curls, world record attempt 18,5 kg 104 reps.