Elikäs, käyn viis kertaa viikossa lenkillä ja kuutena päivänä teen vähintään 60 vattalihasliikettä. Pidän yhden lepopäivän. Vatta kyllä katoaa, mutta lantio ja tissit eivät tunnu häipyvän sitten millään, eli lantio roikottaa ja tissit on pömpöt.
Hyviä vinkkejä näiden poistoon?
Lantio ja tissit pois
Mies
2
715
Vastaukset
- ...
kuntosalille vaan!
- Miramari
Onko parempaa tapaa karistaa liikakilot ja samalla muokata vartalo KUIN uinti. Eli uimaan vaan ja aivan varmasti saat tulosta aikaiseksi ja voit huoletta jattaa vatsat tekematta. Itse laihdutin 6kk sisalla n 25 kiloa ja harrastin uintia saannollisesti ja kilot karisi kuin itsestaan ja sain viela kiintean vartalonkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."422126Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1711893- 1161310
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711150- 96942
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73889Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78839Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki43836Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347931772- 54691