Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    15 v painoa pudottamaasa

    joo eli äiti täs yks päivä ilmotti että oon lihonnu, vatsasta kuulemma pitäs saada läskiä pois kun voi kuulemma johtaa diabetekseen tai jostain terveyssyistä..
    tiedän ettei painoa voi paikallisesti pudottaa, mutta kaipaisin kuitenki vinkkejä miten painoa vois pudottaa semmosen 2-3 kg terveellisesti mutta tehokkaasti?
    6135
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Sinä ja sun mutsis ootte molemmat vitun tyhmiä ihmisiä.

    Äänestä

    sitä mäki et tulikin ihana olo kun äiti sanoo näin, ite oisin iha tyytyväinen itteeni

    Äänestä

    Aloitat esim. liikunta harrastuksen tai juoksu lenkin. Käyt vaikka 30-45min lenkeillä pari kertaa viikossa aluksi, sitten vaikka 3-4kertaa.

    Syöt terveellisesti, ei sit joka päivä ES :D

    Äänestä

    joo en oo kyllä ennenkää juonu :D
    kiitos!

    Äänestä

    yksinkertaisesti: karkit, munkit ja es pois ruokavaliosta, ja voit syödä ihan normaalisti; mutta VAIN silloin kun on nälkä. mä esim. huomasin et syön joskus iltapalaa koska on ''ilta''..... vaikkei ollut nälkä. siinä sitten tuli turhaa läskiä. sit jos jaksat voit venytellä tai hölkätä paikallasi vaikka tvtä katsoessassi :)

    Äänestä

    • en juo energiajuomia muutenkaa mut kyllähän karkit aina menee :D, kiitos! vois kyllä kokeilla tota hölkkäämistä samaan aikaan kun katon tv:tä, oon nyt tehnyt lihaskuntoakin..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    15help kirjoitti:

    joo eli äiti täs yks päivä ilmotti että oon lihonnu, vatsasta kuulemma pitäs saada läskiä pois kun voi kuulemma johtaa diabetekseen tai jostain terveyssyistä..
    tiedän ettei painoa voi paikallisesti pudottaa, mutta kaipaisin kuitenki vinkkejä miten painoa vois pudottaa semmosen 2-3 kg terveellisesti mutta tehokkaasti?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu