Siis on13-v. tyttö ja oon harrastanu ratsastusta pari vuotta. Tota mahaa tuohon eteen on kertynyt kiitettävästi ja istunta on aika huono olemattomien vatsalihaksieni ansiosta.. Voisiko joku kenties auttaa??
Miten saatte kuntoo!!!
ilkku
270
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
herkut pois ja säännöllisesti liikuntaa!(:
Hyvää infoa kaikille ratsastajille: http://www.ratsastajankunto.fi/fi/luennot-ja-materiaali/kunto-ohjelmat/