harrastajat ovat jatkuvasti juoksupalstalla kommentoimassa ja arvostelemassa lajia, en ole käynyt lukemassa toisia palstoja mutta tuskin juoksijat ovat siellä edustettuna.
Mitä nämä muiden lajien
diu diu
481
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
En tiedä, todellakaan en tiedä.
Henk.koht. harrastan juoksun lisäksi kuntosalilla voimaharjoittelua silloin tällöin, myös lihaskuntoharjoitteita tulee tehtyä monesti viikkoon kotona punnerrusten, leuanvetojen, vatsalihasten yms. merkeissä, myös hyvät käsipainot löytyy kotolta. Niissä voi vaihdella painojen määrää ja saa yli 40kg per tanko painoa.
Hiihtelen myös välillä ja kesäisin sauva-rullaluistelen sekä pyöräilen.
Perus liikuntana tuo juoksu kuitenkin on taustalla aina, joskus kerran viikkoon, joskus 4 kertaa viikkoon. Kuitenkin juoksukuntoni on hyvä. 10 kilsaa menee 3 varttiin ja tarvittaessa 40km juostaan myös, toki ei 3 varttiin :D
Työmatkat tulee käveltyä.
Tämän ei ole mikään kuntomaratoonareiden oma hiekkalaatikko. Täällä käy myös monipuolisesti treenaavia kuntoilioita sekä urheilioita, joille harjoitteluun kuuluu myös juokseminen.
Joo. Tää ei oo mikään juoksuforkka, joten maassa maan tavalla tai maasta pois.
ja tänne tulit tästä itkemään, voi hellanlettas sinua. -paijaan päästä-
Ota buranaa, siitä se paraneminen lähtee. PELLE!!