Kun kaikki mihin keskität ajatuksesi, lisääntyy. Lue uudelleen Kaikki mihin keskität ajatuksesi, lisääntyy.
Jos ensin ajattelet olen lihava, se tulee olemaan todellinen tilanne ja laihtuminen on yhtä tuskaa ja työlästä, koska minun pitäisi/ pitää laihtua ei ole todellinen tässä ja nyt se on jossain " pitäisi maailmassa"
Jos haluatte tehokkuutta painonpudotukseen niin keskittäkää ajatuksenne näin " minä olen hoikka" luokaa uudesta olemuksestanne tiukka kuva mieleenne ja keskittykää siihen, niin huomaatte jonkin ajan kuluttua kuinka helppoa on pudottaa painoa kilo toisensa jälkeen rapisee koska alitajunnan kautta kehonne alkaa työstää uutta olemustanne.
Jos ensin ajattelet olen lihava, se tulee olemaan todellinen tilanne ja laihtuminen on yhtä tuskaa ja työlästä, koska minun pitäisi/ pitää laihtua ei ole todellinen tässä ja nyt se on jossain " pitäisi maailmassa"
Jos haluatte tehokkuutta painonpudotukseen niin keskittäkää ajatuksenne näin " minä olen hoikka" luokaa uudesta olemuksestanne tiukka kuva mieleenne ja keskittykää siihen, niin huomaatte jonkin ajan kuluttua kuinka helppoa on pudottaa painoa kilo toisensa jälkeen rapisee koska alitajunnan kautta kehonne alkaa työstää uutta olemustanne.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Höpölöpö. Ei laihtumiseen tarvita mitään muuta kuin tahdonvoimaa jättää herkut ja lihottavat ruoat syömättä ja hieman järkeä. Jos joku on lihava, niin se on tosiasia, jota ei muuteta ajattelemalla että "olen laiha". Se on vain asian kieltämistä. Lihava on lihava, ei se siitä muuksi muutu.
kun ajatuksetkin on siinä. Tämä onkin tarkoitettu niille lihaville, jotka ovat ryhtyneet taisteluun liikakiloja vastaan. Voidaan taistella kynsin hampain vastaan tai rennosti nautiskellen. Kokemuksen pohjalta voisin sanoa ja tilastoja lukemalla, että me epäonnistumme suurimmaksi osaksi tässä taistelussa omaa kehoa ja mieltä vastaan. Joko luovutamme aloittamamme taistelun tai kilot tulevat hyvin nopeasti takaisin. Ja tämän taistelun voi todellakin tehdä helpommaksi muuttamalla ajatuksia. Toki tarvitaan muutakin tekemistä, mutta teemmekö sen kiroillen tahdonvoimalla vai rennosti nautiskellen ja iloiten.
saattaa olla joillekin helppoa (toisille ei), mutta painon pitäminen samassa on työlästä, sillä harva ihminen osaa/pystyy muuttamaan elintavat aivan toisenlaisiksi.mites se olikaan tilastojen mukaan...(?)olisko että 95% lihoo (tai laihtuu) 5 vuoden aikana takaisin. mutta kyllä jotkut onnistuu, mutta tarvitsee itsekuria alusta loppuun :)
miten voisin lihota kun olen 30 ja haluisin lihota 40 kertokaa minulle ohje miten lihoaa T:karoliina:)