100kg Paino alas

Jippe

Olen 181cm ja 101kg.En ole koskaan käynnyt salilla eikä lihaksia ole eikä läskiä.Ongelma on se että haluaisin pudottaa painoa ,mutta mistäpä pudotta kun läskiä ei ole.Töissä ja vapaalla ei oikein jaksa kun painoa on noin paljon.Oisko mitään ohjeita??

4

1036

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • irma

      ei yhtään naurata

    • treenaaja

      Jaa-a kyllähän sulla läskiä on. Painoindeksi 31(merkittävä ylipaino) jos ei kerran lihaksia oo.
      Ei muuta kun tarkkailet mitä syöt, kulutuksen mukaan...

      • Jippe

        Netistä löysin että kyseesä voisi olla raskaamat luut.Ei taida sitten olla minulla mahdollisuutta painoa pudottaa.En einakaan minä muuta syytä löydä.Ei ole läskiä missään mutta 8 vuotta sitten olin lihava.painoin 149kg


      • irma
        Jippe kirjoitti:

        Netistä löysin että kyseesä voisi olla raskaamat luut.Ei taida sitten olla minulla mahdollisuutta painoa pudottaa.En einakaan minä muuta syytä löydä.Ei ole läskiä missään mutta 8 vuotta sitten olin lihava.painoin 149kg

        nyt vasta tajusin. Ensin luulin että painoa on 101 kiloo ja haluut 100 kiloo alas. No ookoo. Miten päättelet ettei ole läskiä. Luulen että pitäs mennä lääkäriin, ehkä siellä voitas kattoo toi tilanne tarkemmin. Mutta rupee nyt vähintään käveleen ja voisit nostella puntteja jos oot kovin raskasluinen.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9154
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7897
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5600
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2341
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2085
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1734
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1673
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1419
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1355
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1243
    Aihe