Miten laihdun nopeasti : OHJE ! !

arpakuutio

9

6120

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • junnu

      Kun se olisikin noin ....

      " I want it ALL , i want it NOW " , no way .

      • ellu

        "Kaikki mulle heti nyt". Ja se on nykypäivän asenne, jolla kaikki menee pilalle: ihmissuhteet, laihdutus, työ, opiskelu. Vähän kärsivällisyyttä niin laihtuminenkin onnistuu.


    • Tallukka

      ja kuona-aineet!!? tolla kuurilla, ei rasva pala.. ja rasvahan se on mikä meidät ympäröi.. ei meidän kenenkään maha hölly pelkästään nesteistä. Itse olen kokeillut kuuria jos jonkinlaista, mutta viime maaliskuussa sisäistin päähänikin sen, että mikäs pirun kiire tässä, vaan kunhan menee alaspäin ni se hyvä.. nyt olen pudottanut 25 kg ja kesällä pidin kuukauden tauon tässä mun harrastuksessa. Yksinkertaisesti, kirjoitan kaiken ylös mitä syön ja juon, painonvartijoiden määrien mukaan, en käy ryhmässä mutta entiset ohjeet apuna kyllä ja liikuntaa olen lisännyt jopa huomattavasti koska ennen en liikkunut yhtään:)
      Olo on oikein hyvä vaikka urakkaan on vielä puolet jäljellä.. mutta uskon, että ens kesänä peilistä katsoo jo toisen näköinen nainen, vaikka nykyinenkään niin kamala ole:) Hyväksykää itsenne OIKEASTI, huomaatte, että itsevarmuuden myötä toisetkin hyväksyvät:) Hyvää syksyä kaikille kohtalotovereille..

    • mariska

      Yletön määrä kofeiinia elimistössä poistaa näläntunteen lähes kokonaan mutta antaa kuitenkin rajattomasti "virtaa" ja toimintatarmoa josta puolestaan johtuu, että kulutat nopeasti elimistösi vararavinnot eli läskit pois.

      • Ihaa

        ...paniikkihäiriö.

        Eli jos sen todellakin haluat, jätä ensin päivä syömättä, juo kahvia, treenaa, juo lisää kahvia.

        Koita jättää yö nukkumatta. Sitten koita pysyä päivä hereillä. Juo taas kahvia. Ja treenaa, jos vielä pysyt pystyssä. Tähän vielä pari kunnon kuppia kahvia ja minä juoksen karkuun....


    • body

      No on ihme, että täällä vielä ohjeita kysellään, kun noin hyvä ohje on olemassa.

      Harmi, etten ole nähnyt yhtään tuolla kuurilla laihtunutta. Laittakaapa kuvia näytille, miten hyväkuntoisia ja lihaksikkaita olette, kun on läskit poistuneet.

      Yksi kysymys: miten toimitaan, kun on läski saatu pois, eikä haluta uudelleen lihoa?

    • Kokeiltu on

      Useiden vuosien kokemuksella: EI TOIMI.
      1. Juon määrättömästi kahvia. Ihan oikeasti, toimistossani on keittimessä aina kahvia jota juon litroittain päivän mittaan. Kahvi mustana, ei sokeria joten sieltäkään ei ylimääräistä tule.
      2. Olen jo vuosia sitten lukenut, että kahvi poistaa nestettä joten aina kahvin kanssa pitää nauttia vähintään sama määrä puhdasta vettä. Näin olen toiminut. Myös janojuomana paras on vesi, en ole koskaan pitänyt minkäänlaisista limppareista. Juon siis myös runsaasti vettä.
      3. Olen tupakoinut viimeiset kaksikymmentä vuotta n. 1,5 askia päivässä.
      4. Syön ananasta päivittäin vähintään purkin. On nimittäin aamupuuron päällä hyvää ja usein tulee ihan makean tuskaankin nautittua.

      Ylipainoa on 18 kiloa joka on näiden vuosien aikana kertynyt. Niin, että "syömällä kaikkea mitä ennenkin.piste" ei - pidä - paikkaansa.
      Ehkä toimii jos ei syö mitään muuta kuin sitä ananasta ja kahvia. Kuuri tosin jää sillä keinoin aika lyhyeksi luulen mä, eikä sitten enää ole väliä kuin kantajilla kuinka paljon se arkku painaa.
      Epäterveellinen se kyllä on, ja olenkin alkanut muuttaa elämäntapojani terveelliseen suuntaan. Uskon että paino-ongelmani poistuu huomattavasti varmemmin terveellisillä elämäntavoilla kuin tällä "oikopolulla laihuuteen".

      Niin että lopeta jo, arvon noppa-arpakuutio.

      • cedrik

        jätä ne purkkiananakset pois! Niissähän on sokeria aivan mielettömästi.
        Kokeile rasvatonta jogurttia aamupuuron päällä.


      • höh
        cedrik kirjoitti:

        jätä ne purkkiananakset pois! Niissähän on sokeria aivan mielettömästi.
        Kokeile rasvatonta jogurttia aamupuuron päällä.

        purkkiananaksiin ei yleensä ole lisätty sokeria, hedelmän omaa sokeria niissä kyllä on. Rasvattomissa jogurteissa (maustetuissa) sokeria sen sijaan on yleensä runsaasti.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9245
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      374
      8100
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5895
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2420
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2135
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1775
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1719
    8. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1498
    9. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1494
    10. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      440
      1399
    Aihe