Mistä motivaatio?

kka

Mistä motivaatiota laihduttamiseen? Sain vuosi sitten painoni normaalilukemiin (olin jopa hoikka), nyt on takaisin tullut 15 kg. Peilistä en näe itseäni lihavana, vain valokuvista? Vaatteet ei mahdu päälle, mutta ei hätää: ostetaan uusia! Tiedän, että tämä paino käy terveyden päälle ja haluaisin aloittaa terveellisen laihuttamisen. Mutta mistä motivaatio, kun into loppuu jo parin viikon päästä?
Onko kenelläkään vinkkejä?
KIITOS!

8

776

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • leena

      motivaation syy laihtumiseen edellisen kerran? Sinun olisi ymmärrettävä se, että laihdutuskuurit on määrä aikaisia toimenpiteitä jonka tarkoitus on antaa sinulle mahdollisuus muuttaa suhtautuminen itseesi. Keskity ajatukseen olen hoikka ja luo itsestäsi syvä mielikuva siitä hoikasta kauniista henkilöstä joka olet ja anna itsellesi mahdollisuus tulla sellaiseksi, salli muutos kehossasi, niin elimistösi tulee mukaan muutokseen. Toki voit ottaa jonkun hyväksi kokemasi dietin sen ajaksi kun työstät mielikuvitustasi. Ajattele vain itseäsi hoikkana koko ajan vaikka se ei just nyt olisikaan totta, mieltä täytyy manipuloida ja vähän valehdella, sille, mutta se auttaa ja kannattaa.

      • kka

        Menin naimisiin, ja kaiholla katselen kaunista hoikkaa uomaa hääkuvassa. Olin todella hyvässä kunnossa silloin, joten jos laitankin sen hääkuvan jääkaapin oveen...
        Kait se tästä, olen kuintenkin niin nuori vielä eikä lapset ja mies ole syy täydelliseen läsähtämiseen!

        Kiitti neuvoista!


      • leena
        kka kirjoitti:

        Menin naimisiin, ja kaiholla katselen kaunista hoikkaa uomaa hääkuvassa. Olin todella hyvässä kunnossa silloin, joten jos laitankin sen hääkuvan jääkaapin oveen...
        Kait se tästä, olen kuintenkin niin nuori vielä eikä lapset ja mies ole syy täydelliseen läsähtämiseen!

        Kiitti neuvoista!

        Laita vaan hääkuva jääkaapin oveen, mutta älä moiti itseäsi, kun et just nyt ole hoikka, vaan lempeästi sallit itsesi olla sitä mitä olet ja luot vain sitä sisäisä kuvaa aina vaa hoikemmaksi. Kun mainitsit lapset onko he nyt ihan vauvoja vielä?


    • Luolamies

      Etkö halua tuntea itsesi pirteäksi hyväkuntoiseksi?

      Ja etkö halua välttyä diabetekselta ym. kroonisilta sairauksilta?

    • kokeile

      Valitettavasti hyvinvointiyhteiskuntamme ei suosi realismia ja esim. läskeistä ei ole saatavilla joukkokuolemia todistavia valokuvia kuten esim. usein esim. vastaavaa pelotusmateriaalia sodista on saatavilla.

      Mieti vaikka sitä, että jos et laihdu pysyvästi niin päädyt ennenaikaisesti hautuumalle, jos on varaa ostaa hautapaikka. Joko tekee mieli laihtua?

      Tai entäs tälläinen. Läskit ei yleensä saa ihan vimeisen päälle rakkautta ja sympatiaa, koska ovat inhan näköisiä rasvamakaroita.
      Käviskö tämä motivaatioksi?

      Entäs kustannusnäkökulmasta. Minulla ei ole varaa etelänmatkohin koska ostin uuden suuremman pakastimen jotta selviän arkipyhien yli.

      Tai entäs sosiaalinen näkökulma. Meillä ei käy vieraita koska kukaan ei halua syödä enää suklaakakkua, alkupalojen (sikaa vartaassa, lohta
      kermakastikkeessa, herkuttelijoiden herkkusieniä,..) ja pääruoan (hämäläinen pitopöytä..)..kuulostaako tutulta.

      Entäs itseinho. Lakkasin leikkamasta kynsiäni sen jälkeen kun en enää pystynyt ylettymään niihin pystyasennossa.

      • hmmmm

        "läskeistä ei ole saatavilla joukkokuolemia todistavia valokuvia kuten esim. usein esim. vastaavaa pelotusmateriaalia sodista on saatavilla."

        onkohan aiheen vakavuus hieman eritasoa?

        "Lakkasin leikkamasta kynsiäni sen jälkeen kun en enää pystynyt ylettymään niihin pystyasennossa"

        en pysty tuohon vieläkään, vaikka olen normaalipainoinen. ;)


    • mä/me

      itse sain motivaatiota siitä kun katsoin joka päivä itseäni ja näin koko ajan tulleet kiloni ja loppujen lopuksi minulle alkoi tulla "raskaus" arpia ja näin kaikki ympärillä olevat ihmiset laihoina ja mietein entistä "minääni"...
      ja sitten yks päivä aloin kuntoilemaan ja syömään vähemmän ja terveellisemmin kuin ennen... ens kesän tavoitteenani on että olen tyytyväinen vartalooni ja kehtään mennä uimarannalle bikinit päällä tai edes uikkarit päällä! kannattaa ottaa jokin tavoite!!
      välillä mietin myös että on se parempi kuluttaa aikaa salilla kuin sohvalla istuen ahmien sipsejä joista tulee loppujen lopuksi paha olo!!
      ota miehesi tai kaverisi mukaan laihduttamaan... mieheni kanssa aloitettiin syömään terveellisemmin ja kuntoilemaan... jos yrittäisin yksin laihduttaa ei siitä mitään tulisi!!!!

      onnea motivaation etsimiseen... kyllä se jossain vaiheessa löytyy :)

    • Luonnon kaunis

      Miksi sinun pitäisi laihduttaa? Osta isompia vaatteita ja ole onnellinen - olet sentään terve!
      Kyllä sinä vielä ehdit laihtua - omalla ajallasi.
      Nauti elämästä, juuri nyt.
      Elämä saattaa olla huomenna ohi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9140
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7873
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5547
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2334
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2079
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1729
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1664
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1413
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1348
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      1206
    Aihe