Pari kg pois kesään mennessä?

Timmimpäänkuntoon!

Moi, olen mitoiltani 56.3kg/165cm nainen ja tiedän olevani normaalipainoinen, mutta kesään mennessä haluaisin olla timmimpi. Kiloista en niin välitä, mutta peilikuvasta kyllä.
Olen jättänyt herkut ja limsat pois (Juon kivennäisvettä) ja ehkä kerran viikossa ihan vähän karkkia tms. Aamupalan syöminen on minulle vaikeaa, alkaa oksettamaan joten ensimmäisen kerran päivän aikana syön vasta 11:30 aikaan koulussa. Onko sillä paljon merkitystä?
Liikuntaani kuuluu lenkkeily, salilla käynti ja ratsastus. Jos syön terveellisesti ja lisään liikuntaa vielä enemmän, pääsenkö haluamaani kuntoon kesään mennessä vain tällä? Ja onko proteiinipatukoista/juotavista apua?

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

        Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
        Maailman menoa
        76
        4558

      2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

        Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
        Maailman menoa
        109
        3793

      3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

        Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
        Maailman menoa
        148
        3516

      4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

        Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
        Maailman menoa
        43
        1997

      5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

        Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
        Maailman menoa
        71
        1928

      6. Mitä on tullut

        Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
        Haapavesi
        89
        1239

      7. Harmi nainen kun

        olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
        Ikävä
        126
        1074

      8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

        Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
        Vantaa
        138
        1000

      9. Minne pyydän sut?

        Jotta saan nähdä 🤨
        Ikävä
        57
        943

      10. Mikä homma?

        https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
        Saarijärvi
        25
        847
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt