Olen aloittanut viimeisen kuukauden aikana päiväni kylmällä suihkulla, ja olen huomannut, että ihoni on paljon paremmassa kunnossa kuin kuuman suihkun ottamalla. Kuuma suihku on jättänyt usein ihoni herkäksi ja hiukseni kuivaksi, kylmän suihkun jälkeen taas ihoni on useita tunteja paljon sileämpi, jotenkin "elastisempi" ja ylipäätänsä vahvempi ulkoisia ärsykkeitä vastaan. Hiuksetkin saavat kiiltoa. Herätyskeinona kylmä suihku on mitä parhain, kuuma suihku on jättänyt minut vain yhtä väsyneeksi kuin herättyänikin.
Jos ei suora hyppy kylmään suihkuun kiinnosta, niin voi tietenkin aloittaa lämpimällä ja lopettaa kylmällä. Näin teen minäkin, jos minun pitää ottaa päivälläkin suihku liikunnan jälkeen.
Onko kukaan kokeillut samaa?
Jos ei suora hyppy kylmään suihkuun kiinnosta, niin voi tietenkin aloittaa lämpimällä ja lopettaa kylmällä. Näin teen minäkin, jos minun pitää ottaa päivälläkin suihku liikunnan jälkeen.
Onko kukaan kokeillut samaa?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.