Yritän laihduttaa ja kokeilla seuraavanlaista dieettiä: aamiaiseksi näkkileipä ja vesilasillinen, "välipalaksi" näkkileipä ja vesilasillinen, iltapäivällä lämmin ruoka (perunaa ymv.) ja maitolasillinen ( kahvia)? Syön lisäksi D-vitamiini- ja kalsiumlisiä. Miltä kuulostaa? Tarkoitus olisi yrittää pitää päivittäiset kalorit alle 1000. Lisäksi käyn kävely-/juoksulenkillä.
Mitä mieltä tästä "dieetistä"?
Laihduttajaksi
0107
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.