Näissä laihdutus ja ruokavalioasioissa näkyy olevan vallalla käsitys, että joku yksi asia olisi se autuaaksi tekevä. Ihmisen aineenvaihdunta on kuin suuri orkesteri, jossa kaikkien olisi soitettava hyvin ja yhteen. Soraäänet näkyy ja kuuluu.
Niin kattavaa kirjoitusta ei ole mahdollista eikä järkevää tässä alkaa tekemään.
Muutamia hyviä kirjoja voisin suositella, joista oppii tavallinenkin ihminen ymmärtämään mistä oikein on kyse. Ei lihavat ole laiskoja, eivätkä edes syö sen enempää kuin muutkaan, jopa vähemmän. Heidän aineenvaihduntansa vain on niin sekaisin.
Suosittelen luettavaksi seuraavia kirjoja:
- Atkinsin kaikki kirjat
- Antti Heikkilän: Hyvän olon keittokirja 1 ja 2
- Helena Geip-Suuronen: Kivikautta kiloille.
- Naisille sopii myös Antti Heikkilän: Hyvän olon aika.
Kirjoittajat ovat kaikki lääkäreitä ja tutkijoita, joista Robert Atkins kuuluisin. Hänen klinikkansa yhdysvalloissa on hoitanut kymmeniätuhansia ylipainoisia ja tästä seurauksena erilaisiin sairauksiin sairastuneita potilaita.
Olen varma, että näillä ohjeilla 95% ylipainoisista pystyy pääsemään omaan ihannepainoonsa ja helposti säilyttämään sen. Motivaatiota riittää, koska kirjoissa on perusteltu kaikki ohjeet ja väitteet, toisin kuin missään muualla. Kun oppii ymmärtämään omaa kehoaan ja kuinka se toimii niin on helppoa elää terveellisesti. Eikä tästä tarvitse maksaa kenellekään mitään. Voi jopa sanoa rahaa säästyvän uuden ja maistuvan ruokavalion myötä. Näin viisikymppisenä oli todella iloinen yllätys löytää vielä nuoruus ja tuntea miltä se elämä maistui 25 vuotiaana. Varsinkin miehenä.
Kokonaisuus otettava huomioon
Tri
3
281
Vastaukset
- XXX
Kuurina ne ovat toimivia, elämäntapana lienevät vähemmän terveellisiä.
- Luonnon kaunis
Minkä helvetin takia ihmisten tarvitsee laihduttaa? Ettekö te idiootit tajua, että meidät on muokannut miljoonien vuosien evoluutio?
Kuka sanoo, mikä on ylipaino?- Tri
Miljoonien vuosien evoluutio on muokannut ruokavaliomme. Viimeisen sadan vuoden aikana se on täysin muuttunut. Se on lyhyt aika evoluutiolle. Ehkä miljoonan vuoden päästä aineenvaihduntamme on muovautunut käsittelemään oikein hampurilaiset ja kolajuomat ym. joita tänään nimitetään roskaruoaksi.
Ylipaino on vain näkyvä osa sairaudesta joka lopulta tuhoaa elimistön.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1572558Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482377Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021072- 64901
- 65839
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274717Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18717Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85710Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22658