Näissä laihdutus ja ruokavalioasioissa näkyy olevan vallalla käsitys, että joku yksi asia olisi se autuaaksi tekevä. Ihmisen aineenvaihdunta on kuin suuri orkesteri, jossa kaikkien olisi soitettava hyvin ja yhteen. Soraäänet näkyy ja kuuluu.
Niin kattavaa kirjoitusta ei ole mahdollista eikä järkevää tässä alkaa tekemään.
Muutamia hyviä kirjoja voisin suositella, joista oppii tavallinenkin ihminen ymmärtämään mistä oikein on kyse. Ei lihavat ole laiskoja, eivätkä edes syö sen enempää kuin muutkaan, jopa vähemmän. Heidän aineenvaihduntansa vain on niin sekaisin.
Suosittelen luettavaksi seuraavia kirjoja:
- Atkinsin kaikki kirjat
- Antti Heikkilän: Hyvän olon keittokirja 1 ja 2
- Helena Geip-Suuronen: Kivikautta kiloille.
- Naisille sopii myös Antti Heikkilän: Hyvän olon aika.
Kirjoittajat ovat kaikki lääkäreitä ja tutkijoita, joista Robert Atkins kuuluisin. Hänen klinikkansa yhdysvalloissa on hoitanut kymmeniätuhansia ylipainoisia ja tästä seurauksena erilaisiin sairauksiin sairastuneita potilaita.
Olen varma, että näillä ohjeilla 95% ylipainoisista pystyy pääsemään omaan ihannepainoonsa ja helposti säilyttämään sen. Motivaatiota riittää, koska kirjoissa on perusteltu kaikki ohjeet ja väitteet, toisin kuin missään muualla. Kun oppii ymmärtämään omaa kehoaan ja kuinka se toimii niin on helppoa elää terveellisesti. Eikä tästä tarvitse maksaa kenellekään mitään. Voi jopa sanoa rahaa säästyvän uuden ja maistuvan ruokavalion myötä. Näin viisikymppisenä oli todella iloinen yllätys löytää vielä nuoruus ja tuntea miltä se elämä maistui 25 vuotiaana. Varsinkin miehenä.
Kokonaisuus otettava huomioon
3
252
Vastaukset
- XXX
Kuurina ne ovat toimivia, elämäntapana lienevät vähemmän terveellisiä.
- Luonnon kaunis
Minkä helvetin takia ihmisten tarvitsee laihduttaa? Ettekö te idiootit tajua, että meidät on muokannut miljoonien vuosien evoluutio?
Kuka sanoo, mikä on ylipaino?- Tri
Miljoonien vuosien evoluutio on muokannut ruokavaliomme. Viimeisen sadan vuoden aikana se on täysin muuttunut. Se on lyhyt aika evoluutiolle. Ehkä miljoonan vuoden päästä aineenvaihduntamme on muovautunut käsittelemään oikein hampurilaiset ja kolajuomat ym. joita tänään nimitetään roskaruoaksi.
Ylipaino on vain näkyvä osa sairaudesta joka lopulta tuhoaa elimistön.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399140Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737873Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605547William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542334Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62079Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821729Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191664Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921413Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381348Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt61206