Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apua laihdutukseen

    hei etsisin apua laihdutukseen melkein kaikkea olen kokeillut mutta ei ja motivaatio hukassa eli jos jollakin on sama tilanne ja jolla olis vinkkejä niin olisin kiitollinen :)
    166
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Onko sulla oikeesti ylipainoa? Jos on, niin ota kuva kropastas vähillä vaatteilla, mittaa mittanauhalla erikohdista mittoja ja käy puntarilla. Sitten aloita. Jos motivaatio loppuu, katso kuvaa kropasta ja varmasti et halua lopettaa. Viikon päästä ota uudet mitat ja käy puntarilla. Laske kalorit päivittäin. Syö esimerkiksi 1300kcal ja muista myös hiukan liikkua.. Tsemppii.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ravo_89 kirjoitti:

    hei etsisin apua laihdutukseen melkein kaikkea olen kokeillut mutta ei ja motivaatio hukassa eli jos jollakin on sama tilanne ja jolla olis vinkkejä niin olisin kiitollinen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu