Mietin vaan, että onko meikäläisen jalkaprässi tulokset mistään kotoisin.
Oon nyt n. 3kk käynyt salilla, painoa semmoset 64kg.
Kuitenkin asiaan, mitä mieltä olette tuloksesta jalkaprässissä ( oikealla tekniikalla )
140kg x 15
Oon nyt n. 3kk käynyt salilla, painoa semmoset 64kg.
Kuitenkin asiaan, mitä mieltä olette tuloksesta jalkaprässissä ( oikealla tekniikalla )
140kg x 15
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ei olla mitään mieltä. Kaikki jalkaprässit on erilaisia ja kelkat eripainoisia. Prässitulokset ei kerro mistään mitään.
Noin se vähän on että vaikea on tuohon sanoa juuri mitään. Pidät vaan huolen, että painot kasvaa ja tekniikka pysyy kasassa. Tsemppiä treeneihin!
Sitte kun kyykkäät samoilla painoilla ni annan mielipiteen.
Sepä on hyvin vaikeata kenenkään sanoa näin palstoilla omanikaan jalkprässi jumppailuistani mitään arviota kuin itse sen vain tiedän onko oikein vai ei.
Ikää on pikkuisen vaille kuusikymppiä......raatoni painaa n.58 kiloa...ja prässään 120 kilolla ja en enää niin syvään laske kuin esim. nelikymppisenä....mut ei ne liian vajaitakaan oooo.....
Ikäni mainitsin jo sen takiakin että en enää lonkkiani/polviani rasita liikaa....on tullut syväkyykättyäkin aikoinaan joten kulumaa on senkin puolesta.
Tiedätkö sä yhtään miten monenlaisia jalkaprässejä löytyy? On meinaan hieman eroa esim. Nastolan uimahallin alakerrassa olevan "vanhanaikaisen" jalkaprässin ja sen kalliilta hienolta nykyaikaiselta salilta löytyvän "perus" jalkaprässin kanssa.
Onka sillä niin suurta merkitystä?
On. Joskus oon törmänny semmosiin "vipuvarsi" hässäköihin, mihin saa lyödä kevyesti 100kg enemmän ku normaalisti ja normiprässeissäki kelkat on monesti eri painoisia. Esimerkiks Mayorsilla painaa tyhjänä muistaakseni 280kg.
Täällä tyhjänä painaa jtn hieman yli 40kiloa
Prässitulokset eivät ole keskenään vertailukelpoisia.
Sillä selvä.