Olen reilusti ylipainoinen tyttö ja aloitin joku aika sitten laihdutuskuurin. syön päivässä kolme leipäpalaa, ruuan ja kolme hedelmää. liikun tunnin-pari päivässä.noilla konsteilla on paino lähtenyt kivasti tippumaan. mites muut laihduttelee? olen 156 cm eli paljon ois mun ihannepaino?
laihdutuskuuri
tanya
2
470
Vastaukset
- ...
on tullut motivaation hukka ;) ei ole motivaatiota enää jatkaa laihduttamista, mutta kai se 8kg on ihan hyvä...nyt 166/66.kaippa pitää vielä jouluun mennessä pudottaa tuo 6 kiloa pois :) nyt en edes viitsi kertoa mitä syön, koska suklaata ja karkkia menee ihan kiitettävästi, jonakin päivänä taas ei mitään herkkuja eli paino kuitenkin pysyy samassa enkä annakaan sen tuosta nousta.
156 centtiselle ihannepaino on siinä 48-62kg..- Minde
Pudotin kahdessa viikossa 10 kiloa, eikä ne ole tulleet takaisin... :)
Söin pienen annoksen lämmintä ruokaa, hedelmiä, kasviksia ja raparperi-herukkakeittoa (valio), sekä joka päivä aamiaiseksi viipaleen täysjyväleipää kasviksillä päällystettynä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1121226
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1201091- 136979
- 96812
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten305782Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait81686Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54626Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64592Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist48589- 75514