Olen reilusti ylipainoinen tyttö ja aloitin joku aika sitten laihdutuskuurin. syön päivässä kolme leipäpalaa, ruuan ja kolme hedelmää. liikun tunnin-pari päivässä.noilla konsteilla on paino lähtenyt kivasti tippumaan. mites muut laihduttelee? olen 156 cm eli paljon ois mun ihannepaino?
laihdutuskuuri
tanya
2
469
Vastaukset
- ...
on tullut motivaation hukka ;) ei ole motivaatiota enää jatkaa laihduttamista, mutta kai se 8kg on ihan hyvä...nyt 166/66.kaippa pitää vielä jouluun mennessä pudottaa tuo 6 kiloa pois :) nyt en edes viitsi kertoa mitä syön, koska suklaata ja karkkia menee ihan kiitettävästi, jonakin päivänä taas ei mitään herkkuja eli paino kuitenkin pysyy samassa enkä annakaan sen tuosta nousta.
156 centtiselle ihannepaino on siinä 48-62kg..- Minde
Pudotin kahdessa viikossa 10 kiloa, eikä ne ole tulleet takaisin... :)
Söin pienen annoksen lämmintä ruokaa, hedelmiä, kasviksia ja raparperi-herukkakeittoa (valio), sekä joka päivä aamiaiseksi viipaleen täysjyväleipää kasviksillä päällystettynä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee833265Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."372074Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1691850Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?3041403Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki351308- 1131254
Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin931229En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711110Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.1201094- 281071