Päätin kokeilla vesipaastoa oikeastaan ihan mielenkiinnosta, mutta myös saadakseni painonpudotukselle kyytiä. Eilen keskiviikkona oli ensimmäinen paastopäivä ja tänään on menossa toinen. Lähtöpaino oli 73kg ja pituutta suurin piirtein 170cm. Onko joku muu kokeillu vesipaastoa? Yritän olle lähemmäs 10 päivää ja tuun kertomaan aina sillon tällön tänne miten menee.
PS. ei tarvi tulla kertoo että lihakset lähtee ja paino tulee heti takasi, jos et ole itse kokeillut paastoa.
PS. ei tarvi tulla kertoo että lihakset lähtee ja paino tulee heti takasi, jos et ole itse kokeillut paastoa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Paastosin itse vuosi sitten monta päivää, olisiko siinä viikon verran, halusin tietysti laihtua nopeasti, noh sitten kun söin, aineenvaihduntani oli viikossa mennyt näköjään pieleen, en voinut enää syödä melkein mitään, söin n.800 kaloria/pv ja rupesin lihomaan. Syö monta kertaa päivässä, pieniä aterioita niin johan alkaa paino tippumaan! Painonhallinta onnistuu samalla tavalla kunhan syö kulutuksen verran. Paastossa on on se hyvä puoli että laihtuu nopeasti ja suoli uudistuu, mutta sen jälkeen lihoaa yhtä nopeasti ja tulee ummetus kun suoli on hidastunut.