Haittaako laihdutusta?

apua??

Helmikuun puolesta välistä syönyt nyt terveellisesti ja harrastanut liikuntaa kolme kertaa viikossa. Olen 170cm. Paino on tippunut 73 kilosta 69 kiloon. Syön noin 1000kcal per päivä. Normaali kulutukseni on noin 1700, eli 700kcal vajeella mennään. Syön siis kuitenkin terveellisesti: puuroa, kalaa, kanaa, paljon kasviksia, hedelmiä, ruisleipää, raejuustoa, maitorahkaa yms.

Kysymys kuuluukin nyt niin, että haittaako painonpudotusta jos kerran viikossa tulee syötyä vähän enemmän? Eilen söin jauhelihakastiketta lautasellisen, tosi vähän tummaa pastaa, yhden ruisleivän yhdellä saunapalvikinkulla, ei noissa syömisissä kai mitään, mutta sitten söin illalla about 120-140g fazerin sinistä ja karkkiakin varmaan 100g....

Tuli kauhee morkkis. Oon mä joskus kuukausi sitte syönyt pari palaa pannukakkua ja pari viikkoa sitten 80g karkkia, mutta nyt tuntu että meni vähän överiksi. Mutta siis onko tosta haittaa painonpudotukselle, että joskus syö vähän enemmän karkkia/suklaata?

1

85

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • cuba libre

      Ei 1000kcal/pvä ole terveellisesti syömistä. EIkä ihme, ettet siinä pysty pysymään, vaan karkkien, suklaatien, pannukakkujen sekä muiden avulla sitten saat enempi energiaa, kenties lähemmäksi kulutustasi, mikä todennäköisimmin ei ole 1700kcal/pvä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Näin Enter-napilla tehdään miljardi euroa - Helsingissä

      "Ei se nyt niin kovin ihmeelliseltä näytä. Tavallinen nappi, musta muovinpala, joka kököttää parikymppiä maksavan mustan
      Maailman menoa
      20
      18654

    2. Minulla ei ole ketään muita

      Enkä halua ketään muita kuin sinut.
      Ikävä
      60
      5581

    3. 4,5 promillee

      Aika rajut lukemat joku eilen puhaltanut.
      Suomussalmi
      24
      5197

    4. Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista

      Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni
      Maailman menoa
      35
      5084

    5. Jätä minut rauhaan

      En pidä sinusta. Lopeta seuraaminen. Älä tulkitse keskustelutaitoa tai ystävällisyyttä miksikään sellaiseksi mitä ne eiv
      Ikävä
      38
      4921

    6. Ben Z: "SDP ei ole ollut 50 vuoteen näin huolissaan velasta"

      "– Olen ollut eduskunnassa noin 50 vuotta, eikä SDP ole koskaan ollut niin huolissaan velasta kuin nyt. Se on tietysti h
      Maailman menoa
      77
      4819

    7. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      62
      4363

    8. Voiku saisi sen sun

      Rakkauden kokea. Tykkään susta niin paljon edelleen.
      Ikävä
      43
      4027

    9. Mitä luulet, miten Martina Aitolehti pärjää Erikoisjoukoissa?

      Kohujulkkis, yrittäjä ja hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti on mukana Erikoisjoukot-realityssä. Erikoisjoukot on
      Suomalaiset julkkikset
      46
      3308

    10. Olitpa ikävän

      Kylmä eilen. Miksi ihmeessä?
      Ikävä
      45
      2999
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt