Aloitin laihduttamisen kun olin 185/115, nyt olen päässyt 185/90 mutta ongelmana että paino ei tipu tosta alaspäin ei sitten millään. Aloin syödä kunnolla ja liikuntakin tule tehtyä vähintään 4krt viikossa. Maha vielä roikku sen verran et ois kiva ne loputkin kilot sieltä saada pois. Kiitos jo etukäteen
laihdutus pysähtynyt
epätoivoinen
3
727
Vastaukset
- pia
Olet laihtunut jo tosi hyvin. Minusta sinun kannattaisi pitää taukoa laihdutuksessa jonkin aikaa esim. pari kuukautta ja yrittää sen jälkeen uudelleen.
- aqua
Laihduttamisessa on se pirullista, kun dietillä olon "lopettaa" niin kilot tulevat vähitellen takaisin. Joten ainoa lääke laihtumiseen ja hoikkana pysymiseen on se, että muuttaa suhtautumistaan ruokaan ja liikkuu vähintään kolme kertaa viikossa. Joten sinä Epätoivoinen, älä lopeta missään nimessä laihdutusta. Vähitellen ne kilot karisee, sillä eiväthän ne ole hetkessä varmaan tulleetkaan.
- kohtalotoveri
Minä laihdutin 16 kiloa ja jossain vaiheessa meni monta viikkoa, että mitään ei tapahtunut, vaikka söin kevyen ruokavalion mukaan ja liikuinkin aika paljon. Musta tuntuu, että elimistö tarttee sellasia tasavaiheita - en tiedä miksi. Kohta sun paino alkaa taas pudota, kunhan vaan jatkat hyvin alkanutta uutta elämäntapaa.
Siitähän laihtumisessa on kai kysymys: opetellaan uudet ruokailutottumukset ja pidetään kiinni niistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1512496Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462352Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot97999- 64871
- 60753
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka273701Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18677Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85670Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202648Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap21637