Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka kauan menee ennen kuin tulokset alkaa näkyä?

    Olen nyt hiukan yli viikon syönyt terveellisesti ja käynyt vähintään joka toinen päivä kävelemässä/juoksemassa 5-10km. Alkavalla viikolla aloitan taas salilla käynnin 2-3krt viikossa.
    Syyskuussa alkaa myös lentopallo harkat 3krt viikossa.
    Joulukuun alkuun mennessä pitäisi tapahtua jonkin asteista kiintymistä. Kerkeänkö? :D
    1489
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    juuh silloin kun mä aloitin terveelliset elämäntavat ja harrastin liikuntaa paljon vähemmän kuin sä niin tulokset alkaa näkyä noin 2 viikossa..
    siis vähitellen..ei suinkaan niin että kahdessa viikossa olet super lihaskimppu ja kiinteä mutta pikku hiljaa..
    onnee

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -C- kirjoitti:

    Olen nyt hiukan yli viikon syönyt terveellisesti ja käynyt vähintään joka toinen päivä kävelemässä/juoksemassa 5-10km. Alkavalla viikolla aloitan taas salilla käynnin 2-3krt viikossa.
    Syyskuussa alkaa myös lentopallo harkat 3krt viikossa.
    Joulukuun alkuun mennessä pitäisi tapahtua jonkin asteista kiintymistä. Kerkeänkö? :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu