pitäiskö mun alkaa laihduttamaan kun mittani ovat seuraavat:
Pituus.n.153cm
Paino.54.7
2cm navan yläp.76.6cm
Reiteni ja muutenkin jalkalihakset ovat lääkärin mukaan erinomaisessa kunnossa lihasvoimaltaan ja sellaisena ne haluankin pitää.vatsan ympärykseni huolestuttaa minua eniten.olen perso makealle mutta liikun paljon (3Xviikossa taekwondo treenit ja lisäksi koulu matka n.6km per päivä)olen teini-ikäinen tyttö ja kuulisin mielelläni mielipiteitä
Pituus.n.153cm
Paino.54.7
2cm navan yläp.76.6cm
Reiteni ja muutenkin jalkalihakset ovat lääkärin mukaan erinomaisessa kunnossa lihasvoimaltaan ja sellaisena ne haluankin pitää.vatsan ympärykseni huolestuttaa minua eniten.olen perso makealle mutta liikun paljon (3Xviikossa taekwondo treenit ja lisäksi koulu matka n.6km per päivä)olen teini-ikäinen tyttö ja kuulisin mielelläni mielipiteitä
Vastaukset 2
Vanhimmat
vastakkaa
No ei tosiaankaan.
Karkit ja muut turhat mässyt voit jättää pois ja jatkaa liikuntaharrastuksiasi, ehkä jopa vähän lisätä niitä. Noilla homma käy ihan itsestään.
Laihduttamisessa ei ole mitään järkeä, se vain lihottaa. Jos taas muutat pysyvästi elämäntapojasi (lopetat karkin mässyttämisen, syöt tarpeeksi oikeaa ruokaa ja harrastat paljon liikuntaa) hoikistut ja myös pysyt hoikkana.