Eli mittani ovat 170cm/78kg ja haluaisin laihtua 15- 20kg mutta en vain tiedä miten nopeuttaisin laihdutustani, nimittäin en syö mitään muuta kuin salaattia ja proteini rahkaa ( jota siskoni suositteli ) juomana juon vain vettä ja kivennäis vettä.
Olen miettinyt olisiko mitään muuta laihdutus lääkettä kuin alli tai muu vastaava jossa paska lentää.? Herbalifeä olen kokeillut, ja kyllä se auttoi mutta kun kuulin että siitä tulee jotai maksa vaurioita niin se loppui siihen.
Olisko teillä mulle heittää jotain toimivaa ( nopeasti toimivaa ) laihdutus vinkkiä?
Aikaa ois pari kolme kuukautta :(
Olen miettinyt olisiko mitään muuta laihdutus lääkettä kuin alli tai muu vastaava jossa paska lentää.? Herbalifeä olen kokeillut, ja kyllä se auttoi mutta kun kuulin että siitä tulee jotai maksa vaurioita niin se loppui siihen.
Olisko teillä mulle heittää jotain toimivaa ( nopeasti toimivaa ) laihdutus vinkkiä?
Aikaa ois pari kolme kuukautta :(
Vastaukset 3
Vanhimmat
No ei väkisin....
Heitä sellaset laihdutus lääkkeet roskiin ja lähde ulos lenkille. Syöt sitä paitsi liian vähän. Sun pitää oikeesti treenat kunnolla niin et hiki virtaa. Muuten et saa tuloksia aikaiseksi. Juoksuu, jumppaa, painojen nosteluu, crosstraineria, zumbaa ja sellasta. Eli ainoa toimiva on liikunta. Jos et sitä ymmärrä niin et voi laihtua
Kokeile Juttailua, kun näköjään haluat mennä vähillä energioilla. Siinä on kuitenkin tarpeeksi enrgiaa siihen, että voit liikkua rankasti ja saat kaikki tarpeelliset ravintoaineet. Pari kuukautta tuota voi ihan huoletta käyttää. Ja toimii varmasti.
Toi sun nykyinen keino kuuluu sarjaan "epäonnistujien typeryydet". Siksi kukaan ei ole viitsinyt sulle vastata. Lue mitä muille on kirjoitettu. Ne samat säännöt ja vinkit toimii sullekin.