Moi! Tiiän et näitä keskustelu tästä aiheesta on tuhansia mut aattelin nyt tehä iha uuen ja "oman". Elikkä siis olen 18v tyttö 60/160 ja ajatellu käydä laihduttamaan/kiinteytymään. Painoin monena vuonna n. 53kg, mutta lopettaessani e-pillerit painoa tuli lisää ja plussana vielä siihen on tullut kamala himo suolaisiin ja makeisiin herkkuihin ja nyt olenkin herännyt todellisuuteen ja huomannut ulkonäöllisesti lihonneeni (takapuoli, vatsa ja reidet) ja haluan tehdä asialle jotain! En ole oikein ikinä harrastanut mitään liikuntaa, olen siis aika pihalla mistä aloittaa ym. Myös ruokapuoli on vähän epäselvä asia.
Kiitos jos edes joku vaivautuu minuu auttamaa! :)
Kiitos jos edes joku vaivautuu minuu auttamaa! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
syö vähemmän kuin kulutat, niin laihdut. yksinkertaista. miksi tästäkin piti taas tehdä oma keskustelu, kun samaa asiaa kysytään noin miljoonassa keskustelussa?
No eikai tää nyt nii kamalaa oo jos mie täst tein uuen otsikon :D mut kiitos vastauksesta, mut se ei kyl kertonu paljookaa.. :/
siinä on kaikki tarvittava tieto laihtumiseen. jos olet niin laiska, ettet jaksa selailla edes aiempia keskusteluja tai käyttää googlea, niin tuskinpa tuo laihduttaminen onnistuu. niin ja olisikohan tuo laihdutuspalsta parempi paikka kuin fitness...?