Mitä!!! Ekassa jaksossa Sandra -niminen neitokainen onnistuu pudottamaan painoaan 94,7kg -> 77,9kg seitsemässä (7) viikossa! Eli yhteensä 16,8kg, mikä tarkoittaa näin pitkän matematiikan käyneenä 2,4kg/viikkopudotusta, mikä puolestaan tarkoittaa sitä, että kalorivajeen on täytynyt viikottain olla vähintään 16800kcal (-2400 kcal/pv), eihän tässä ole mitään järkeä?
Aivan mahdotonta ellei ko. henkilö ole kituutellut jollain 400kcal dieetillä päivittäin lähes kahden kuukauden ajan, mitä miltä olette? Lepokulutuskaan tuonkokoisella naisella ei voi olla lähellekään 3000 kcal, vai? Hyvä pudotus kuitenkin, ehkä turhan nopea ja radikaali, tiedä häntä. Itsehän olen laihtunut vasta 8kg 8 viikossa.
Aivan mahdotonta ellei ko. henkilö ole kituutellut jollain 400kcal dieetillä päivittäin lähes kahden kuukauden ajan, mitä miltä olette? Lepokulutuskaan tuonkokoisella naisella ei voi olla lähellekään 3000 kcal, vai? Hyvä pudotus kuitenkin, ehkä turhan nopea ja radikaali, tiedä häntä. Itsehän olen laihtunut vasta 8kg 8 viikossa.
Vastaukset 91
Vanhimmat
Ei siinä ole mitään ihmeellistä. Terveellinen ruokavalio yhdistettynä liikuntaan tuo tuloksia uskomattoman helposti. Siinähän oli et se ei syönyt mitään herkkuja ja hiilaritkin piti minimissä. Ruokailu ajatkin pitää olla säännölliset ja vettä se joi 3 litraa päiväs. Aineenvaihdunta siis toimis hyvin koska laihtui. Proteiini se söi riittävästi ja joka päivä treeniä. En nyt tie montako tuntia se treenas päiväs mut parikin tuntia varmaan riittää jos syö oikein. 400 kcal tuskin jaksais treenata joka päivä et varmaan veti jotain 1300-1500kaloria.
juu mää luulen sitä ja mää luulenta tätä ja sit olen sitä mieltä
Ois kiva kuulla mitä Sandralle kuuluu vuoden parin päästä, onko kilot pysyneet poissa..valitettavasti epäilen kovasti :(
Jokunen aika sitten tuli dietit vaihtoon ohjelma, porukka laihtui, mutta heistä vain yksi sai pysymään painon poissa. Sanontakin sanoo: ei se laihduttaminen, vaan se kilojen poissa pitäminen :(
eipä kannate epäillä, itse tiputin 12 viikkoa ja 30 kg, ja siitä on nyt aikaa 35 vuotta ja edelleen on pysynyt - ei mitään ongelmia - ei laihduttamisen aikana eikä sen jälkeen
ei aina kannata epäillä kaikkea - silläpahoittaa vain oman mielensä ja se myös stressaa ja samalla myös kenties estää painon tippumisen - uskokaa huviksenne
Jos pudotetut kilot pysyvät poissa, elämäntapoihin on tehty pysyvä muutosremontti. Muuten ne eivät pysy poissa.
En tunne ko. Sandraa,
mutta läskeillähän pitää aina olla jotain tekosyitä (miten joku voi laihtua, minä en). Oikeasti jokainen ihminen voi laihtua, jos haluaa.
Jos syö paljon vähemmän, kuin kuluttaa, laihtuu takuuvarmasti!
Isosta läskikasasta se alku on suhteellisen helppo ja noi kilomäärät varmaan pitkälti nesteitä. Jos taas lähetään vetämään vaikkapa painikisoihin, äijiin jotka on timmiä lihasta päästä varpaisiiin niin onkin vaikeampi yhtälö. Läskiä siltä Sanrdalta ei sata varmaan ole lähtenyt kuuttatoista kiloa seitseämään viikkoon. Ei ole mahdollista vaikka treenais 24 /7. Kuusitoista lirtan maitopurkillista... ei. Ja kun vielä puhutaan kunnottomasta yksilöstä joka ei jaksa tehdä kun pari punnerrusta, mikä energia siinä palaa ? Koko homma on kusetusta alusta loppuun, kukaan ei näe mitä todellisuudessa tapahtui.
Niin- tään ohjelman sponssi oli mm Konjak- laihdutusvalmiste. 180 pilleriä vatsalaukusssa turpoavaa höttöä nelisen kymppiä. Sillä saadaan muka nälän tunne katoamaan. NIin, joo , voihan sitä niellä vaikka herneitä ja nekin turpoaa vatsalaukussa, mutta mikä idea on pitää se pussi koko ajan täynnä.
Markkinamiesten hömpötystä, uskokoon kuka haluaa.
Kilo läskiä ei vastaa tilavuudeltaan litraa. Läski on huomattavasti tiheämpää kuin vesi.
Suuri osa tosta kuudestatoista kilosta on kuitenkin varmasti nesteitä ja ennen ohjelman punnitusta on luultavasti tankattu ihan kiitettävästi, jotta saataisiin paino väliaikaisesti ylös.
Aivan turha ohjelma..
Tuosta on muutama kilo hiilihydraattivarastoja, jotka hujahtavat takaisin heti kun alkaa normaali syöminen. Läskiä ei sula kuin 1 kg viikossa, joten muu on nestettä ja lihasta.
Nestettä saa helposti pois n. 4 kg punnitusta varten, jos haluaa. Kilpaurheilijat käyttävät nesteenpoistoa päästäkseen pienempään sarjaan kilpailemaan. Punnituksen jälkeen saa jo juoda.
Ihan uskottava siis. Mutta todennäköisesti jo viikon päästä tuosta on painanut jo lähemmäs 8 kg enemmän.
Pelkkää sosiaalipornoa koko juttu. Mikähän ohjelma formaatti nyt on imetty jenkeistä tai jostain . Vissiin se jossa niitä läskejä rääkätään lähes sydärin partaalle ja itketään ja lopussa huudetaan oh my god. Ja tuhrataan ripsivärit kannustavan puolison kauluspaitaan. Eihän se oikeessa elämässä mene noin, ei ollenkaan ja joku saattaa jopa uskoa tuommoiseen. Voi voi...
Niinpä. Viihdeshow. Elämäntapaa jos haluaa muuttaa, niin ei tuo pellemeininki ainakaan kannusta.
Kaikista näkemistäni laihdutusohjelmista tämä oli kyllä pohjanoteeraus... Tökerö käsikirjoitus, epäluonnollinen juontaja, palkinnot (se mukajännittävä setelipinojen nostelu), laihdutuksen teoria, tuloksen uskottavuus, jne. Kyllä tuli Juttaa ikävä!
Omat suosikkini:
1. Jutan superdieetti
2. Ruotsin "Olet mitä syöt"
3. Biggest looser, jenkkiversio
4. Hurja painonpudotus
Katsomatta jää: Dieetit vaihtoon, Kulta olet pullukka, engalnnin "Olet mitä syöt". Jäiköhän joku puuttumaan?
Hullulla diettaamisellahan saa vaikka kuinka paljon kiloja pois vaikka kuinka nopeasti, mutta sieltähän ne kilahtaa takaisin kun elämäntavat eivät ole muuttuneet mihinkään. Kauheintahan oli mainoksessa sanottu "parisuhteet muuttuvat ohjelman aikana paremmiksi". Mitenhän sitten ensimmäisessä jaksossa melkein pariskunnan eroaminen ja ilmeisesti toisessakin jaksossa parisuhde kärsii tuosta pullukan rääkkäämisestä.
Ruokavaliosta on myös saatava terveellisiä rasvoja, joten öljyn lorauttaminen pannulle ei todellakaan ole mikään rikos! Ihan naurettava ohjelma, missä halutaan vaan saada pulska nainen takaisin "Haluttavaksi" ja hänen itsetuntonsa alas.
Sekin on tutkittu juttu, että tuollaisen dieetin jälkeen hormonit ovat tavallisesti epätasapainoss ja se omalta osaltaan saattaa ihmisen lopulta siihen tilaan, että ne kilot tuppaavat tulemaan takaisin vaikka väkisin.
Tuon hormoniepätasapainon on todettu jatkuvan jopa yli vuoden tuollaisesta dieetistä, eli tosi pysyvä tahto pitää olla...
TV-poppoota ei vähempää voisi kiinnostaa, onnistuuko dieettaaminen lopulta vaiko ei. Tässä haetaan vain draamaa sekä viihdettä. Eli isommin ei kannata ottaa oppia, mikäli haluaa hallita omaa painoaan sekä syömisiään.
http://patrikborg.blogspot.fi/2013/02/laihdutus-tvssa-vuosi-ja-kilot-ei-kerro.html
Ja onhan noiden pelleilyjen vaikutustakin tutkittu, tässä tapauksessa suurin pudottaja sarjaa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240725 Samaa tuubaa tuokin sarja tuntuu olevan ( mahdollisimman paljon painoa pois, muuasta viis), kun porukka vetää jotain hubhubadieettiä, millä ei saa ohjeita pysyvään painonhallintaan sekä oikeasti terveelliseen elämään.
...kyllä JUTAN ohojelma on tuhat kertaa parempi ku tuo laihtumisesta haaveileville.ja se ruotsi oot mitä syöt on kanssa paljon uskottavampi ...
Entisenä anorektikkona voin kertoa, ettei ole homma eikä mikään laihtua tuota määrää... Itse sairastanut syömishäiriöitä koko ikäni. 15-vuotiaana anoreksiaa ja painoin n. 38 kg ja pituutta siis 160 cm. Sen jälkeen kuvioihin oksentaminen/ulostuslääkkeet/huuhtelut ja ahmiminen. Edelleen ahmimisesta kärsin, nyt kuitenkin hallinnassa. Mutta muistan yhdenkin repsahduksen jolloin paino nousi ahmimisen seurauksena 22 kg. puolessatoista vuodessa. No laihdutin tuon pois 6 viikossa. Se että keinot ei todellakaan oikeet, mutta tottakai se mahdollista.
Pystyn laihtumaan kiloissa n. 8 kiloa viikossa ja vastaavasti ahmimaan saman verran kiloja muutamassa päivässä lisää. Tervettä se ei ole mutta mahdollista.
Itsellä ei ole elimistö ikinä mennyt tuolla paljon puhutulle säästöliekille. Itsellä niin paljon tullut pelattua laihdutuksien, kuntoilujen yms kanssa, että mulla noi terveystieteilijoiden kulutusarviot yms. ei ikinä ole toteutuneet. Enkä usko niihin, uskon että jokaisen kroppa toimii yksilönä. Itsellä jopa 38 kg oli hyvä yleiskunto ja veriarvot yms. ihan normaalit. Enimmillään olin 2 viikkoa täysin syömättä anoreksia aikoinani, join vain mehua. Ei mennyt kroppa säästöliekille, vaan laihduin. Ja mikä oudointa kunto pysyi hyvänä. En esim. ikinä pyörtyillyt.
Nyt aikuisena kun minut jo voidaan luokitella lähes terveeksi lievää silloin tällöin tulevaa ahmimista lukuunottamatta, olen ollut viimeiset 5 vuotta täysin terve. Ei flunssaa, ei kuumetta, ei mitään. Lääkäri sanoikin, että ilmeisesti nälän näkeminen nuorena/aiemmin on vaikuttanut kroppaan positiivisesti ja parantanut puolustuskykyä. Luusto ja lihakseni ovat vahvoja yms. Tai sitten olen vain poikkeus tapaus ja kroppani vahvempi kuin normaalisti.
Nopeaa laihdutusta en suosittele kenellekään, koska siitä on lyhyt matka syömishäiriöön. Ja koska itse syömishäiriön kanssa taistelleena on toivo sitä helvettiä kenellekään. Laihduttakaa liikunalla, terveellisellä ruualla ja hitaasti.
Mutta mahdollista toki on laihtua nopeasti. Niksit on monet :(
Noita laihtumisia on aika hankala arvioida, kun niistä monesti suuri osa on nesteitä ja myös lihasten hiilihydraattivarastoja. Myös vaatteet vaikuttavat, että milloin mittaa. Minullakin paino heittelee päivän mittaan sen 4 kiloa, riippuen vaatetuksesta, kuntoilusta ja ajankohdasta.
8 kiloa viikossa sinun kokoiselle ihmiselle on kyllä vähän epäuskottavaa. Pitäisi juosta päivässä ehkä noin 8-10 tuntia, että saisi tuon määrän poltettua. Ei se mahdotonta ole, mutta siinä ei sitten kovin paljon muuhun olisi aikaa. Paino toki laskisi tuolla rääkillä enemmänkin, mutta rasvaa se ei olisi.
ihmisellä voi olla myös suolessa sen kilon verran kakkaa. Jos lopettaa syömisen niin siitäkin laihtuu heti sen kilon verran.
Viime vuoden alusta laihdutin kuukaudessa 14 kg.Sen jälkeen tahti vähän hiljeniLähtöpaino oli 117 kg nyt 88 kg.Oli yllättävänkin helppo homma.
Jos se noin helppoa olisi, niin kaikki olisivat ihannemitoissaan, toinen vaihtoehto on se, että ei tee mitään muuta kuin liikkuu, liikkuu, liikkuu, syö, liikkuu,liikkuu, liikkuu... Aika mahdoton ajatus, että "vain" kotona olevalta tyttöseltä (toki ikä antaa extraa) paino lähtisi tuota vauhtia.. Tosin, eihän sitä näytettykään kuin hellan äärestä, mukamas treeniä (mies), syötiin, uitiin ja kas vain, kilot oli lähteneet... Itse tämä ohjelma on apinoitu jostain jenkeistä ja yritetty saada jenkkimallia. Täysin typerä ohjelma, jossa pääasian katsojien näkemästä vie kymppitonni. Itse pidän noita ohjelmia täysin katsojien alilarvioimisena. Minusta kyllä itsestäni näytti, ettei se likka ollut laihtunut kun korkeintaan muutaman kilon, noin ulkoisesti arvioiden
tiiäkkö kun mietin samaa... minusta hän ei todellakaan ollu laihtunut sitä kilo määrää... Ohjelma on taas sellainen että telkkari pysynee ihan toisilla kanavilla..
Avaaaja: Kun olet tuollainen kuvia lisäävä Prinsessa niin tiedän keinon, jolla saat 15 kiloa ällötäävää läskiä katoamaan hetkessä: nimittäin sahaa pääsi pois .)
Kaikki paino-ongelmasi ratkeavat hetkessä eikä 3.,4242,42 pilkuttelukaan enää tunnu misäään.
Mä laihdutin 30kg pois,3kg viikossa vauhdilla....joka päivä liikkumalla, ja perunoita ja ruisleipää syömällä yms.joissa on paljon hiilihydraattia!!!
Toki jätin herkut pois-siis suklaan, keksit...olen 48v.
Itse laihdutin aikoinaan 30 kg. kahdessa vuodessa.
Ei ne läskit tule yhdessä päivässä, eivätkä pysyvästi lähde millään ihmedieetillä.
Kyllä joku tehostartti on sallittua motivaation hakemiseen ja kohti terveellisempiä elämäntapoja. Nutrileteilla olen mennyt tässä kohta kuukauden ja olo on mahtava... painoa on lähteny kivasti. Kuntoillu olen aina... mutta olen lopettanut myös tupakanpolton.... kyl toi painohomma on vielä yks projekti monella sen jälkeen. Joka tupakan selättää, pystyy selättämään läskitkin ;).. Täs pitää vaan muistaa proteiinien saanti...muutenhan näillä pusseilla voi jatkaa vaikka loppueläämänsä :) Ei toki ole tarkoitus... Mutta mulle tämä oli hyvä homma tähän väliin... motivaatio huipussaa ja kevät tulee lallallaa....... Karehtijoita aina piisaa, kun joku pystyy muuttamaan asioita varsinki riippuvuusjutuissa ja laihduttamaan... Kannattaa ittekki tehdä jotain asioille, ettei tarvi karehtia muita :DDDD
Kyllähän tuo tyttönen treenasi viimeiset 2 viikkoa neljä treeniä päivässä. Jos vielä on ravintoterapeutti antanut ruokaohjeet, jonka mukaan syödään, niin varmasti tuollainen lukema on mahdollinen varsinkin, kun alussa tälläkin tytöllä oli ylimääräistä aika lailla. Uskoisin, että myöskin nuorella ihmisellä aineenvaihdunta toimii tehokkaasti, joten jollakin vanhalla ihmisellä kilot ehkä olisi tiukemmassa.
Minusta hienoa, että Sandra sai kiloja pois ja hän eli ainakin tuon 7 viikon jakson siten, kuten pitikin. Toivotaan, että hän sai jaksosta riittävästi tietämystä siihen, miten jatkossakin voi karistaa kiloja, jos sattuu herkuttelusta jäämään ylimääräistä vyötärölle.
Ihmisen kehon toiminta ei ole mitään matematiikkaa. On hölmöä alkaa laskemaan jotakin kaloreita, kun ei se laihtuminen ihan niin yksioikoista ole.
Helposti! Kuka niitä kaloreita laskee? Ne vaikuttaa ihmisiin ihan erilailla. Ihminen pärjää kun syö kerran päivässä ja välillä voi vetästä yhden päivän pelkällä nesteellä.
niinpä ei tulis itselle mieleen laskea niitä kun maalla syödään yleensä mitä sattuu olemaan ja mulla on tapana syödä illala vain kun en osaa oikein syödä aamula sekä päivälä kun tulee yleensä liikuttua tarpeeksi päivän aikana
Yksilöstä kiinni, mitkä on syyt jotka johtaneet painonnousuun.... Aineenvaihdunnat ja imeytymiset voi olla pielessä.... sairaudet muutenkin kuvioissa ja lääkkeidenkäyttö jne jne... jokaisella on oma tarinansa. Jotkut lihoo juomalla, aika iso joukko ;) Mun mielestä kannattaa vähä kattoa mitä suuhunsa laittaa... jos siihen auttaa kalorien laskeminen, sehän on hieno juttu... jos se saa totuuden silmille lyötyä :)
Ihmiset, Teitä huijataan!
Nämä TV:n laihdutus ohjelmat ovat pelkkää raakaa bisnestä.
Pullukka ja Jutta ohjelmissa haetaanvain nopeaa painonpudotusta. Kyllä jokainen ylipainoinen laihtuu paljon ja äkkiä jos alkaa yhtäkkiä syömään terveellisemmin ja rajusti liikkumaan. Eri asia on sitten kuinka pitkällä aikavälillä käy.
Ensinnäkään ei ole kovin terveellistä yhtäkkiä aloittaa hirveää treenaamista jos ei vuosiin ole liikkunut yhtään. Nivelvaivoja ym. onkin paljon luvassa jos ei tätä tosiasiaa ymmärretä.
Jutan ohjelmassakin selvästi näkyy että vaikka "asiakas" treenaa puolivuotta ohjatusti niin silti lihakset eivätoikein näytä kehittyvän. Tämä kertoo minun mielestä siitä että ylipainoisia ei osata treenauttaa oikein koska kyllä puolessa vuodessa pitäisi jo lihaseroittuvuutta löytyä jos asiat ovat tehty oikein ja ravinto sekä lisäravinteet ovat laadukkaita. Jutan dieetissä suositellaan Fast-lisäravinteita jotka ovat olleet ylihintaisen maineessa jo vuosikausia täällä Suomessa.
Pullukka ohjelmassa taas suositellaan jotain Konjak-laihdutusvalmistetta jonka toimivuudesta ei ole mitääntakeita.
Ikävä että ihmisille annetaan väärä kuva laihduttamisesta ja saliharjoittelusta näiden maksettujen ohjelmien ansiosta.
Hiljaa hyvä tulee... Oot asian ytimessä, liikaa yritetään rahastaa ihmisten kustannuksella.
Laihdutin neljässä kk 13kg. Oli ihan helppo juttu. Salaattipohjainen ruokavalio ja liikuntaa, lähinnä reipasta kävelyä 2h päivässä.
Liityin pari vuotta sitten xtravaganza-ohjelmaan ja pudotin 12 kiloa viidessä viikossa, paino on pysynyt poissa.
noin nopee painon pudotus on terveydelle haitallista ja pakkomielteeks tultua hengenvaarallista. Jos joku leuhottaa pudottaneensa tollasen määrän noin lyhyessä ajassa, ÄLKÄÄ TE TERVETTÄ MAALAISJÄRKEE KÄYTTÄVÄT OTTAKO TOSTA MALLIA.
400-600g/viikko.
Jos on mistä pudottaa niin kiloja lähtee. Jos ihminen painaa 200 kiloa niin hän voi laihtua parissa viikossa jopa 15 kiloa !
http://www.muskleforum.com/showthread.php?7821-Rakas-sinusta-on-tullut-pullukka&p=198953#post198953
Näin Amerikassa...
http://www.youtube.com/watch?v=tbsYbE0xAs4
Valmentaja itse hankkinut kuntonsa steroideilla ja kasvuhormonilla.
Ei olisi oikein varaa haukkua muita laiskoiksi ja lihaviksi!
Mulla ainakin paino heittelee viikottain 3-4kg...jos oikee kunnon biletysvkoloppu niin herkästi painoa on 60-61kg...sitten viikossa taas palautuu 58-57kg tienoille.. :) riippuu niin ihmisestä , enkä pidä dieettejä ja syön melkein kaikkea. Karkkeja ja sipsejä en mässäille koska en vaan yleensä osta niitä. Kroppaani olen erittäin tyytyväinen..liikuntaa tietty vois vähän lisätä..
Itse olen aikanani pudottanut painoa noin 2 kg per viikko . Ruokailutapani olivat tämmöiset : elikä reanskan leipä oli pelkkä hotdoggi , muutenkin ruokailu aikani olivat ihan ajasta riippumattomat ja määräni olivat kuin voimamies kisojen kaverien kalorimäärät. Kyllä sitä sai jonkun aikaa yrittää , että sai päähänsä PAINON ON PUDOTTAVA. Ruoka-ajat ,ruuat ja liikkuminen uuteen uskoon. Olin noin 20:nen kun onnistuin pääsemään kiloista eroon. Kävin aina kaupassa kasaamassa 500 g voi paketteja jotta hahmotin määrän silmilläni. Koska ei tajunnut sitä vaatteista vaikka huomasi niiden roikkuvan päällä. Hatun nosto kaikille ketkä saavat kilot katoamaan. Me olemme kaikki niin erilaisia kehon toiminnan suhteen. Elikä se paino putoaa niin kuin putoaa.
Siis kyllä tietynlainen tehostartti on monelle vaan hyvästä. Se sopiva onnistumisen tunne lisää motivaatiota ja kun paino vähenee, niin liikkuminen on helpompaa.
Itse pudotin yli 16kg vajaassa kahdessa kuukaudessa ja loppupeleissä oli todella helppoa. Tosin tuo tahti ei ollu alkuperäinen suunnitelma. Mulla oli tarkkaan lasketut ruoka-annokset valmiina, mutta kun mieli ei tehnyt syödä. Otit 2 lusikallista ja sitten oli jo tunne, että kyllä nyt riitti. Ei vain yksinkertaisesti ollu nälkä ja sillonkin kun oli, niin se hyvin pieni annos riitti. Herkut jäi tietysti pois, kun ei niitäkään tehny mieli. Nestettä vain teki mieli ja sitä tulikin tankattua.
Vielä on matkaa. 10kg vois vielä ainakin pudottaa, ehkä 15 ja kehittää vähän lihasta sen läskin tilalle. Kuten todettua, liikkuminen on helpompaa, kun paino vähenee. Oli yllättävää huomata, että sitähän voi oikein juosta ja se oli jopa ihan kivaa eikä heti tuntunu että kuolee siihen paikkaan. Vaikka tosiaan se kunto nyt ei ehtiny siinä vielä mihinkään nousta, kun valtaosa painosta lähti ihan pelkällä ruokavaliolla eikä liikunnalla. Nyt vasta oikeastaan olla siinä pisteessä, että liikuminen alkaa tosissaan kiinnostaa ja tuntua hyvältä. Toki rauhallisempi pudotus olis varmasti ollu terveellisempää, mutta itse koen silti tän tilanteen vain positiivisena. Eikä mua tässä kohtaa kiinnosta juurikaan se, että onko se pudotus ollut nestettä, lihasta vai läskiä, kunhan sitä painoa nyt vain on vähemmän, että jaksaa tehdä ja liikkua paremmin. Kyllä se läskikin sielä palaa, nyt kun tietää että ei tämä oikeestaan ole homma eikä mikään, se on jo nähty. Päässä vain naksahti jotakin kohdalleen, yhtenä kauniina talvipäivänä ;)
Täysin mahdollista. Itse olen 800 kcal päivä kuurilla ollut 4 vkoa ja 4 vielä jäljellä. Nyt lähtenyt 25 kg.
Oisko mahdotonta mainita ohjelman nimi, josta tässä nyt puhutaan?????
Kultsi susta on tullut pullukka
Nestettä ollut kehossa aika paljon, se lähtee ensimmäisenä ja sitä voi olla kertynyt useiden kilojen verran.
Kyllä on! Ecolab Renalit 400 rasvanpoistoaine liuottaa rasvan pois ilman liikunta. Nyt selluliiteistä eroon ja kesäkuntoon! Hinta vain 18,95e (ei sis. Alv) käsittää 5l Ecolab Renalit 400 rasvanpoistoainetta (15pv annos).
Ecolab Renalit irroittaa rasvakudosten sidoksia vapauttaen ja sitoen ne aineesseen. Tällöin rasvakudosten eivät pääse sitoutumaan uudestaan rasvasoluihin, vaan norm. poistuvat aineenvaihdunnan mukana.
Huom. Saatavilla myös raikas ecolab Renalit -I smell like, joka lisäksi raikasta hienhajuen mansikanhajulla.
Mulla paino heittelee 2,5kg päivässä. Se on jo jokseenkin kummallista, mutta maha toimii todella hyvin kokoajan, ihan vaan sillä että syö vaihtelevaa koti ruokaa, ei tupakkaa eikä alkoholia niin kaikki pelittää loistavasti.
Ja enkä seuraa kaloreita, jos on nälkä niin syön, jos ei ole nälkä niin en syö, simppeliä.
Ja enkä edes liiku päivän aikana mihinkään, tietokoneen edessä istumalla tiputan painoa 2,5kg, kyllä tää mulle passaa vallan mainiosti.
Kyllä tuo onnistuu. Tolla muijalla oli niin valtava ylipaino että kilot sulaa kuin itsestään laihdutuksen alkuvaiheessa. Eli on mahdollista ja tuossa on kyllä paljon nesteitäkin, varmaan se 30%. Tosin nesteetkin pitää ottaa toki huomioon koska toimiva elimistö ei kerää turhia nesteitä ja täten myös nesteet pysyvät poissa.
Siis voi herran jestas. Mies kantoi tolle naisellekin kaupasta herkkuja. Mies itse komea ja hoikka. Kaappi täynnä sipsejä ja karkkia. Ihan hyvä vain, että tuolle touhulle tuli loppu. Toivottavasti se valokuva pysyy siellä kaupan kassalla.
ei sen miehen vika ole itsestähän se on vain kiinni miten syö itsekkin olen lihonnut seurustelun aikana ja itseäni voin syyttää olis vain pitänyt ottaa itseään niskasta
kiinni eikä laiskistua mutta abortin jälkeen aloin liiikkumaan taas ja haluan pitää itseni terveenä ihmisenä itseni vika on et olen mennyt huonoon kuntoon mutta tästä
olis tarkoitus keventää elämää ja kohottaa kuntoa
Munaton se mies ainakin oli. Ei ihme että akka pompottaa. Ei muuten tasan alkaisi mulle mikään nainen länkyttää samalla tavalla. Mutta olihan toi täysin ironista että sen naisen lihavuus laitettiin sen miehen syyksi.
Mun mielestä tuossa ohjelmassa realisoituu hyvin naisten ajatusmaailma laihduttamiseen. Jos ihminen "ei ole tottunut elämään ilman suklaata", on jotain pahasti pielessä. Heti, kun silmä välttää, niin nainen on valmis luistamaan. Lisäksi nainen näyttelee, että on treenannut kovaa loppuun saakka ja lorauttaa kanaan lisää rasvaa, jos mies menee vessaan.
Miehet ovat liian kilttejä naisille. Jos naiselta ei vaadi terveellisiä elämäntapoja ja katso säännöllisesti heidän peräänsä, niin eräänä päivänä vain huomaa, että nainen on lihonut 40kg. Naiselle täytyy näyttää mallia ruokailussa ja painottaa, että kyse on hänen omasta terveydestään. Löysäilemällä niitä tuloksia ei kyllä tule!
Itte tiputin 4viikossa 16kg. Eli 4kg per viikko. Täysin ruokavaliolla, yhtään urheilua harrastamatta. Söin joka toinen päivä ja sekin oli sipsipussi. Kun huomasin että paino ei enää tipu rupesin riisillä ja kanalla taas totuttamaan kropan sekä vatsalaukun ruokaan. Helppoa jos vaan oikeasti haluaa laihtua.
Käypä selvittämässä jossain, mitä verisuonesi ym. elimistösi ja sen terveys tykkäsivät suolaisista perunalastuista. Paljonko sait vitamiineja, proteiineja, kivennäis- ja hivenaineita ...
"Sipsipussi"-dieettisi tulee sinua vastaan jonain ei niin kauniina päivänä. Kaikki on helppoa, kun on tarpeeksi yksinkertainen, mutta se kostautuu, sori.
Pystyy, pystyy ite laihduin just 6 päivässä 7kg 93-86kg. Oli helppoa kun olin vaan syömättä ja join pari litraa teetä päivässä.
Vielä pitäs ottaa toinen pika dietti tohon 80kg:hen.
pulla9 alotus paino just sama ku mullakin sipsikuurin alotettuani. Mun painon tippuminen pysähtys siihen 77paikkeille, nyt jos haluaa sen tippuvan tuosta vielä niin pitää ruveta urheilemaan, muttei taida jaksaa kun on hyvä näinkin. Ja äärettömä tyhmällä sen verran että kun olin tuon sipsikuurin vetänyt niin kuukausi sen jälkeen oli työterveystarkastus, jossa otettiin kaikki veriarvot sun muut, jotka olivat täysin hyvässä kunnossa. Kertoisitko miten tämä sipsidieettini vaikuttaa tulevaisuuteni, teinkö jotain peruuttamatonta sinun mielestäsi? Jokainen laihduttaa juuri sellaisella tyylillä kuin se itselle on hyväksi, kyllä se oma kroppa sitten kertoo kun jotain on menossa pieleen, ei siihen tarvita mitään lääkäreitä.
Mikä ihmisiä oikein vaivaa, kun pitää sipseillä laihduttaa? Ei käynyt mielessä, ettei tuollaista moskaa kannattaisi koskaan suuhun tunkea? Kyllähän sitä nyt hyvänen aika lihoo, jos syö tuollaista paskaa.
Totta puhut.liika suolan syönti voi aiheuttaa mm.maha-suolistosyövän......
No jösses sentään, eikö terveellisyyspointsi sano teikäläisille yhtään mitään? Ovatko ravintoaineetkin tuntematon käsite? Ja varsinkin se, miksi ihminen niitä tarvitsee?
"Pullalle" sen verran, että jos tahtoo paastota, se pitää tehdä ohjeitten mukaan. Kyselepä vaikka jostain luontaistuotepaikasta. Ja "ysikutonen"; mietipä, miksi sinä et jaksa urheilla.
Viime viikonvaihteessa minä onnistuin pudottamaan 4kg kolmessa päivässä, mikä merkitsee 9,33kg:n viikkopudotusta, siis kymmenessä viikossa 93,3kg, lähtöpaino oli 64,5kg.
Menetelmäni oli makoilla vuoteessa ja käydä välillä pikaisesti pöntöllä, yhteensä 15 kertaa, keskipurskahdus oli 266g, aina en kerennyt pöntölle asti, joten osa jäi matkalle...
Nyt on niin riivatun kevyt olo, 60,5kg!
Karppaamalla laihduin 3 kiloa viikossa. Eipä siinä mitään ihmeellistä ole. Ei vaan oo ihan fiksua laihduttaa noin nopeasti. Jää monille löysää nahkaa. Tarkotuksena on elämäntapamuutos. Laihiksen jälkeen ei voi palata takaisin siihen mässäyksen maailmaan.
Jos mikä tahansa ongelma ei ratkea viikossa, et ole yrittänyt tarpeeksi -ajatusmalli sopii erittäin hyvin telkkarin kaukosäätimen etsimiseen,mutt esimerkiksi laihduttamiselle se on jopa vahingollista. On totta,että tosi-tv ohjelmille saa nauraa ja hyvä mieli edistää mitä asiaa tahansa,mutta silti , on ko tällaisen ohjelman esittäminen mielestänne "melko reilua"?
Niitä kiloja ei tarvitse ylipäätään pudottaa jos jättää roskaruuat ja muut rasvaiset pois... herätkää.
Siis eihän se ole mikään ihme, että se Sandra sai tiputettua painonsa. Sehän eli pelkillä makeisilla. Jos päivässä syö kolmekin pussillista karkkia ja juo sokerilimuja ja muutenkin vetelee vain epäterveellistä ruokaa, niin tottakai se paino alkaa noin nuorella ihmisellä laskea välittömästi korjaavan liikkeen seurauksena. Noin nuorella on vielä nopea aineenvaihdunta ja edellytykset päästä normaalipainoon nopeastikin.
Mutta häkeltyneenä katselin, kuinka joku voi syödä noin paljon makeaa päivittäin. Olen itse 20 kiloa ylipainoinen ja herätän ihmetystä, kun en pidä karkeista, jäätelöstä, kekseistä, juustoista, suklaasta tai ylipäätään mistään rasvaisesta tai makeasta. En syö siis juustoja tai jäätelöä enkä kyllä karkkejakaan. Naiset kuulemma yleensä syövät. Minä syön lihaa, rakastan pihvejä. Ja koska minulla on taipumus hemoglobiinin romahtamiseen (en voi syödä kasviperäisiä raudan lähteitä) saan syödä lihaa ihan lääkärin suostumuksella. Kunnossa ei onneksi ole vikaa, vaikka painoa onkin. Olen nuorena ollut bulimian takia 39-kiloinen 165 cm varrella varustettuna. Tuhosin aineenvaihduntani, vatsani ei kestä mitään tuoreita kasviksia eikä mitään vahvoja mausteita. Minulla ei myöskään ole kunnon vatsahappotuotantoa, mikä oli hyvä asia silloin oksennusvaiheessa, vielä neljä tuntia syömisen jälkeen sai oksennettua ilman, että ruoka maistui erilaiselta.
Mutta, joo. Tuollainen nuori ihminen saa painonsa alas, jos ei ole harrastanut mitään tervettä ennen, helposti.
Joillain painonpudotusohjelmilla VLCD-tuotteilla saadaan aikaan ihmeitä, 400-500kcal:illa. Eräskin mies mainostaa "Yhdeksän viikon aikana paino putosi 30 kiloa". Eipä täällä kaiketi saa mainostaa konseptin nimeä, mutta olen mukana tuollaisessa laihdutusprojetissa itsekin. Olen vasta aloittanut, mutta toimii.
4pvn lentoemäntädieetti, raskasta liikuntaa ja ammattilaisen suunnittelema ruokavalio.
En ole nähnyt Sandraa, mutta viestiketjun viestien perusteella veikkaisin, että nainen oli aika turvoksissa. Painoa voi siis lähteä pelkästään sillä, että nesteet lähtee kiertämään. Muistan joskus olleeni todella pahasti turvoksissa lääkekuurini takia. Paino nousi noin 6 kiloa. Olen Sandraa pienikokoisempi, joten veikkaan, että aika monta kiloa on lähtenyt turvotusta. Jo pelkästään liikunnan lisääminen poistaa turvotusta.
Mitä tulee noin nopeaan painonpudotukseen, niin eikö se sanonta mene easy come easy go.
Toivotaan kuitenkin, että Sandra ei lihoa takaisin. Eikö meillä ole jo riittävästi ylipainoisia....
Nesteitä tuosta 16kg:sta on suuri osa. Ja voi olla, että ennen ensimmäistä punnitusta tyttö on vetänyt 4 litraa vettä. Viimiseen punnitukseen on kaikki nesteet poistettu kehosta hikoilemalla, ja olemalla juomatta. Kyllähän nyrkkeilijätkin pystyy pelkällä nesteenpoistolla vetämään yli 5 kiloa nestettä pois.
Kukaan ei jaksa älytöntä rehkimistä ja aamupirtelöitä, sun muuta heinän
syöntiä, sitten kun sellaiseen, ei ole aikaa, tai muuten tympii, niin kilot palaa takaisin.
Nämä on juuri sellaisia ääripää keinoja. Hidas tyyli, liikuntaa pikkuhiljaa lisäten
turhat kalorit, kuten limsat, pullat, pitsat, vaalea leipä ja tietysti annoskoon
pienennys riittää. Säännölliset ruokavälit pitää aineenvaihdunnan kunnossa.
Välillä pitää herkutella, ei se mihinkään hetkauta, mutta ei tarkoita kiloa nameja
kerralla.
Kun näitä verenmakusuussa treenaavia katselee, niin pahaa tekee. Itse tein
ruokaremontin kymmenen vuotta sitten, eli karsin turhat mössöt ja herkut
pois. Nälkää ei tartte nähdä ja kilot on pysyneet pois, toki liikun, mutten
mitään salilla treenaamista. Onhan se varmaan hyvä harrastus,,jos on mahdollisuus käydä. Eihän siinä mitään..
Tietysti olisi mukavaa nähdä tulokset heti, mutta jos vuosia kerryttää tätä
massaa, niin ei kannata haaveilla pääsevänsä noin vain siitä eroon.
Nestettähän ihmisessä piisaa ja se lähtee ekaksi, sitten käydään läskin
kimppuun. Proteinipitoinen ruoka säästää lihasta ja mitä enenpi sitä on,
niin sitä enempi se polttaa läskiä, myös lihakset säilyy.
Kerran kun käy kunnolla sontimas niin tuo määrä lähtee.
Tuolla kovaa keskustelua aiheesta
http://www.muskleforum.com/showthread.php?7821-Rakas-sinusta-on-tullut-pullukka
Taas yksi ohjelma vähemmän mitä katsoa..
Arvostan kyl noit naisii jotka uskaltaa lähtä ohjelmaan
No ohjelmaformaatista en sano juuta enkä jaata, mutta on mahdollista kyllä laihtua tuollaista 2,5kg/vko tahtia.
Itse pudotin painoani aika jämpti 30kg 3kk aikana vuonna 2005 ja joka kilo on pysynyt pois. Alkupaino oli 125kg, nykyinen 95kg(olen 190cm mittainen mies).
Itselle ainakin toimi säännölliset ruoka-ajat, hieman pienemmät annokset ja lisäsin jonkin verran liikuntaa. Teen kyllä ruumillista työtä, mikä nyt varmaan myös auttoi asiaa. Lisäksi ruuat olivat aika usein keittoja ym kevyttä ja täyttävää, mitä söin.
Enkä tietenkään ottanut mitään kauheita paineita asiasta, kävin joskus kyllä pitsalla ja pari kertaa juhlimassakin dieetin aikana. Et ei senkään puolesta ollut stressiä koko asiasta.
Vatsa tottuu äkkiä pienempään ruokamäärään etc. Ja esim. jos ostin karkkipussin, niin 100gr pussi riitti hyvin makeanhimoon, siitä saattoi jäädä ylikin, eikä tarvinnut mättää mitään 400gr säkkiä kerralla.
Kauanpa se kestää. 4pv ja 3kg.. miten sen haluaa. ;)
ei mikään mahdottomuus tiputtaa painoa. jos sitä on 1000kg ylimääräistä!! ja kun syö oikein ja liikkuu ja kuluttaa just sen mitä pitää!!
Googlatkaapa mitä Dr. Stuart McGill puhuu näissäkin ohjelmissa nähtävistä istumaannousu yms. liikkeistä(jotka ovat tehottomia kalorien kulutuksenkin kannalta), joissa selkärankaa koukistetaan. Opin itse paljon, kuin luin miehen artikkeleita ja kuuntelin muutaman netistä löytyneen haastattelun.
P.S.Olen hyvin yllättynyt, jos näen jonkun tässä ohjelmasarjassa tekevän keskivartalolle Plank:in tai vaikkapa Pallof Pressejä.
Kyllä tuo on mahdollista ja nimenomaan sillä että kulutettu kalorimäärä on tuo noin 500 kcal per vrk. Itse laihduin 9 viikossa 15 kg Nutriletin kera. Siihen kuului päivittäin myös 5 km rauhallinen kävelylenkki ja Sandra treenasi todella paljon enemmän. Itse suoritin kyseisen laihdutuksen lääkärin ja sairaanhoitajan valvonnassa. Kuuriin kuului siis tuo kuuluisa ketoosiin meno. Hyvin pian ruokakaupassa käynti menetti merkityksensä. Hajut olivat vastenmielisiä ja juoksin kaupan läpi hakien hapankaalin ja hillosipulit jotka sallin itselleni pitääkseni suoliston toiminnassa. Hedelmät sun muut olivat täysin kiellettyjä. Hillosipuleissa oli sokeria liemessä mutta kuivatin niitä ja lisäsin Nutriletin joukkoon kuten myös hapankaaliakin, siitä sai rapeutta "ruokaan".
Kun kuurin lopetti niin seuraavan viikon aikana palasivat ruumiin nesteet kehiin ja paino nousi muutamia kiloja joten todellinen pudotus oli siinä 13 kg:n luokkaa.
Hedelmiä ei tehnyt vuoteen mieli. Vitamiinpuutos tuli muutamassa kuukaudessa koska varastot olivat tyhjentyneet. Oli suupielet ja korvantaukset täysin rikki. Hiukan myöhemmin diabetes 2 räjähti käsiin, tuli masennusta (mukamas), kihtiä ja muita mukavia lieveilmiöitä. Ennen tätä pudotusta olin ollut suht terve ja liikunnallinen ihminen. Tosin pullukka ja siitä syytettiin viinereiden syöntiä, epäterveellistä ruokavaliota, laiskuutta, mukavuudenhalua ja liikkumattomuutta. Minua ei kuunneltu kun yritin kertoa syöväni terveellisesti ja olevani liikunnallinenkin. Ei auttanut vastaanväittö, puhuihan ulkonäkö puolestaan. Sitten aikanaan joku keksi ottattaa kilpirauhasen vajaatoiminta-kokeen, paljastui paha vajaatoiminta jolle on ominaista nopeakin lihominen. Minä olin itsepäisyyttäni sinnitellyt ties kuinka kauan vastaan. Nyt jouduin syömään isoa lääkeannosta ja tuon myötä painoni laski lähes silmissä. Mittauttakaa kilppariarvot ennen kovia kuureja älkääkä uskoko pelkkään TSH-arvoon vaan pyytäkää kaikki kilpparikokeet. Älkääkö herrantähden menkö heti kättelyssä lihavuusleikkauksiin, ottakaa selvää mistä on kyse sillä lääkärit eivät sitä tee. Tarvitaan koe-"eläimiä".
Hyvä kertomus "OmatAivot". Kaikki on no. kiinni siitä, että omat aivot toimivat, että on tarpeeksi tietoa, taitoa, ajatusta, käsitystä ja ymmärrystä terveydestä ja terveellisistä elämäntavoista. Ja siitä, mitä omassa itsessä, kehossa ja mielessä, milloinkin tapahtuu ja on meneillään, kun elämäntapa-asiat eivät ole kondiksessa.
valmentaja kieltää hiilarit ja pottu on hrivee kirosana. millä voimalla liikkuvat sitte jos hiilareita ei saa. setäni veti perunaa (c vitamiinia ja kaliumia) kilon per ruoka kunnei jaksanut/osannut laittaa kalaa/lihaa. teki maa ja mettätöitä ja sillä jakso, toki jotain rasvaakin veti mutta iaka paljo hiilari näytteli osaa. nyt joku ravinto pitää kunnei ihmiset jaksa liiikkua kieltää niin se on hiilarit.kun jos seois protsku ei romahtaneet lihakset vastaa ajan kauneusihannetta. rasvasta en tiä miksei siitä liiasta eläinrasvasta varoteta. painonhallinta pysyy laihdutus ei. mitä nopeempaa laiduttaa sitä helpommin paino nousee laihdutuksen jälkee.
Aika ressukoita nuo ylipainoiset pupeltajat, itse eivät ymmärrä kuin mättää kyljellään sipsiä naamaan. Ihmettelen ohjelmissa olevia ylikilttiä miehen alkuja, kun eivät uskalla sanoa paksuudesta, kilttinä miehenä menevät karkkikauppaan jottei ala mykkääkoulu tai äpärekiukku, ja ostaa paksulle bertalle karkkia, tässä kohti meinasi liuskahtaa pissi pöksyyn, naurusta:)
Kaikkia se leipä elättää. Omassa perhepiirissä on käynyt samoin, pitkänhuiskea sporttinen, lukenut nuorimies ja lyhyt lihava, laiska tantta menevät yhteen, tytön oma läskisuku tykkää kun on komea nuorimies nyt saatu (paksuun)sukuun, kaikin tavoin maksapallerot ja ravunpyrstöt keitetään, jotta vävykokelas viihtyy:)
Sitten jos vielä vauvoja syntyy, miten nämä laiskat, lihavat leidit niitä hoitaa,
valmis riita jo tiedossa, kun ei jaksa tehdä kuin olla syrjällään, väsyttää ja haukotaan.
Voi näitä nuoria miehiä, mikä näissä läskeissä viehättää.
Miksei voisi voivotella naisiakin, jotka ovat lihavan miehen huolinut, itse en voisi kuvitella paksua pekkaa seksileikeissä kanssani.
Ryhdistäytykää naiset! Alanko pitkinhampain anopiksi 165 cm/ 65kg/ 50v.
Urheilu ei laihduta. On kokeiltu viime talvena 4xviikossa tunnin hiihtolenkki.
Lisäksi tuo ohjelma huijaa 15 kg ei muka näy missään...
Ei kukaan liho, jos ei syö yli kulutuksensa :D "Kaikkea saa syödä, mutta kohtuudella" -dieetti toimii erinomaisesti =D Anorektikothan useimmiten syövät vain herkkuja, koska monen olen kuullut kertovan tyyliin "kun en syö aamupalaa, lounasta, ehkä nokareen äitin tekemään päivällistä, niin voin hyvin syödä jäätelön tai suklaapatukan!" tai "Kun olen kavereitten kanssa ulkona koulun jälkeen ei tarvitse syödä mitään, koska vanhemmat eivät sitä näe" tai "kun asun yksin ei tarvitse viikolla syödä mitään, mutta viikonloppuisin voin kotona syödä normisti äitin/mummin herkkuja tai ryypätä kavereitten kanssa"...
Useimmiten pullukka ohjelmissa huomaa alussa, että on varmaan edelliset päivät ennen alkupunnitusta syöty niin että kukkarossa tuntuu, kun moni on niin turvonneessa kunnossa eli helposti jos muutaman päivän vetää suolaista, sokerista, lisäaine -safkaa, niin saa nostettua painoa järisyttävästi esim. "Body Fitness -kisaaja kisakauden päätyttyä VOITTOON piti neljä päivää lepoa ja söi ja söi ja söi hän kertoi painon nousseen neljässä päivässä yli 9 kiloa ja painoi ennen mättöpäiviään 50-52kg! Mutta eipähän tuohon tarvitse sitten muuta kuin viikko tai kaks jatkaa taas kisadieettiä, niin on lähtenyt nopeasti pois se 9 kiloa =D Sitten voidaankiin loput viisi viikkoa poltella sitä läskiä se 6 kg, mikä on helposti mahdollista vaikka söisitkin 1200-1500kcal päivässä ja pitäisi lepopäivänkin =D Sittenhän kun käy viimeisillä viikoilla hieronnoissa ja saunoo hyvin, juo reippaammin kahvia sekä tekee vielä suolihuuhtelunkin, niin eihän sitä välttämättä tartte painoa pudottaa kuin 5 kg per 7 viikkoa! Toimii normaalipainoisellakin =DD Tämän jälkeen varmaan vedätkin sitten alkuun pari ämpäriä nestettä ja seuraavan viikon makaat sohvalla syöden ja HUMPS! Nyt tulikin yli 10kg lihottua =D Monelta olen kuullut tommoista tarinaa =D Itse syön mitä mieli tekee, mutta kun syö ravintorikasta ruokaa, niin ei tee mieli edes mitään paskaa. Eletty on yli 20vuotta kala-kana(muna)-kasvis-marja-hedelmä-pähkinä-öljy -linjalla ilman mitään so called kevyt-ruokia ja juotu vettä, kahvia, teetä. Kerran viikossa kunnon biffi-ateria tai juustotarjotin =D Aina syödään aamiainen, lounas, välipala, päivällinen, iltapala.. Liikunta aamulenkki, punttia, hyötyliikuntaa.. hyötyliikunnaksi luen työajan =D Kalastan, metsästän ja marjastan =D
Laihduttamisessa oikeestaan mietityttää vaan se, että kalliiksikin tulee roikkuvan ihon leikkuuttaminen sitten laihduttua ja se, että uudet vaatteet pitääs ostaa, kun vanhat liika isot.
kallista touhua koko paska.
Kyseessä on pitkitetty mainos.
Eikä sitä edes peitellä.
Kromin puute kyllä monelle varmaan aiheuttaa makean nälkää...
Guarem on varmaan jo tuttu monelle..
Katsoin viime yönä 5 osaa, mielestäni jokaisella naisella on sama kuva, vain kasvot on vaihdettu.
Samoin turpoaminen on hoidettu aivan samoin.
Meitä on viisi siskosta ja jokaisella ylipaino kertyy eri paikkoihin.
Tiedossa on vehnäjauho ja sokeri on ihmisen itse jalostamia ja kun ne eivät kuuluneet jokapäiväiseen ruokaan ei ollut myöskään lihavia kun nyt.
Ennen oli suuri kohteliaisuus: " Olet lihonnut" koska ruokaa oli niukasti.
Köyhien ruokaa oli perunasose puolukka survos, Kala jos oli järviä tai joki kulkumatkan päässä.
Nokkosleivonnaiset sienet ja metsämarjat Autuaammille metsästysmaille siirryttiin sairastelun kautta alle 60 vuotiaina. Ilman hampaita riisitaudin runtelemana ja lähes sokeina. Lihaksistoa ei ollut ja luut...
Nykyaika näkyy myös parien kodeissa.
Enää ei nuoret kalusta kotejaan suvun ylijäämä huonekaluilla tai tuttavilta kerätyiltä tarpeettomiksi jäännelillä...
Vain opiskelija pari oli hieman vähemmällä luksuksella...
Onko tuo nyt sitä Karpaamista?
Eli vain rasvaa ja proteiinia
Hiilihydraatit ovat kasvikunnan tuotteille ominaisia, energiaa tuottavia aineita. Finelissä imeytyvä hiilihydraatti lasketaan sokereiden ja tärkkelyksen summana. Imeytyvästä hiilihydraatista elimistö saa glukoosia eli veren sokeria, joka tuottaa elimistössä energiaa 17 kJ/g (4 kcal). Imeytyviä hiilihydraatteja ovat sokerit ja tärkkelys. Sokereita ovat mono- ja disakkaridit kuten sakkaroosi, glukoosi, fruktoosi, laktoosi ja maltoosi. alle 20 g / vrk?
HUTIKKUSA alotin ja nyt on lähtenyt 22kiloa.. pyöräilen päivitäin 30km ja kävelen 11km