Nutraus

äsken aloittanut

Kertokaa viisaammat mihin perustuu nutraus. Pieneen kalorimäärään vai onko näissä jauheissa jotain sellasta ainetta joka täyttää ja pitää vatsan täysinäisenä ja näin näläntunteen poissa.

5

273

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tää yks

      Pieneen kalorimäärään. VLCD = very low calorie diet.

    • emppulipuli

      Niin kun edellinen kirjoittaja sanoi, pieneen kalori määrään. Parit ensimmäiset päivät voi olla vaikeita, mutta kun sinnikkäästi jatkaa ja pääsee ketoosiin niin nälän tunne häviää ja sitten on helpompaa.
      Kun muistaa juoda tarpeeksi ja tekee ne jauheet suurempaan määrään nestettä mitä ohjeessa sanotaan niin sekin auttaa tuntemaan paremmin kylläisyyttä alku päivinä.

    • jeehe

      vlcd pussissa on kaloreita jotain 110kcal paikkeilla muistaakseni. Esim thaiwok 500g pakasteessa on 20kcal/100g eli 150kcal pussissa. En ole ihan varma kumpia vetäisin mielummin? Hintakin taitaa mennä aika 1=1 =)

      • jeehe

        siis 30kcal/100g


    • emppulipuli

      No tarjouksesta saa halvimmillaan nutreja 19,90€/25kpl eli noin 0,80€ pussi ja ne wokki jutut on 2-3€ pussi. Et ei mee ihan yks yhteen.
      Saahan niistä wokki jutuista vihanneksia, mutta en söis pelkästään niitä. Nutreista saa kaikki tarvittavat vitamiinit samalla. Ennemmin 4kpl nutria päivässä yks pussi wokkeja

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      319
      1369
    2. Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa

      Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja
      Maailman menoa
      327
      1307
    3. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      104
      1077
    4. Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä

      Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔
      Ikävä
      50
      998
    5. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      105
      971
    6. Mitä sä teet

      Juuri nyt?
      Ikävä
      106
      930
    7. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      111
      792
    8. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

      Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
      Suomalaiset julkkikset
      22
      767
    9. Miten vaikuttaa

      Jos kaivatustasi on moni muukin kiinnostunut?
      Ikävä
      69
      631
    10. Anni Ihamäki ja Ilkka-rakas vetivät tiukan rajan TTK:ssa: "Kyllä spekuloitiin"

      Anni Ihamäki on naimissa Ilkka Ihamäen kanssa. Aviopuoliso tunnetaan myös nimellä Hovimuusikko Ilkka. Heillä on kaksi yh
      Suomalaiset julkkikset
      5
      617
    Aihe