Nopeaa kävelyä, etunoja ja vatsalihakset, selkä ym.
Olen ollut vähän heikossa kunnossa ja vuosia sitten nostin painoja ja kotona oli penkki (on edelleen). Tein silloin aloittelijan mokan ja lisäsin painoja liian nopeasti.
Olka petti ja oli vähällä ettei 60kg romahtanut suoraan kurkun päälle.
Nyt aloitin varovaisesti ja kun tein hauiskääntöä painoilla niin treenin jälkeen huomasin että oikea hauis muuttui mustaksi eli jokin suoni varmaan katkesi.
Pitäisikö käydä lääkärissä tsekkaamassa jotain vaikka hauis on parantunut jäljellä vaan keltainen läntti mutta entä jos minulla on jokin puutostila tai jotain?
Olen 40v mies.
Aloin uudelleen varovasti kuntoilemaan mutta huolettaa jos suonet napsuu poikki.
Olen ollut vähän heikossa kunnossa ja vuosia sitten nostin painoja ja kotona oli penkki (on edelleen). Tein silloin aloittelijan mokan ja lisäsin painoja liian nopeasti.
Olka petti ja oli vähällä ettei 60kg romahtanut suoraan kurkun päälle.
Nyt aloitin varovaisesti ja kun tein hauiskääntöä painoilla niin treenin jälkeen huomasin että oikea hauis muuttui mustaksi eli jokin suoni varmaan katkesi.
Pitäisikö käydä lääkärissä tsekkaamassa jotain vaikka hauis on parantunut jäljellä vaan keltainen läntti mutta entä jos minulla on jokin puutostila tai jotain?
Olen 40v mies.
Aloin uudelleen varovasti kuntoilemaan mutta huolettaa jos suonet napsuu poikki.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Katsoin kyllä aikaisempia kirjoituksia eli anteeksi jos tulee toistetua jotain.
En löytänyt kuitenkaan mitään tietoa siitä jos suoni napsahtaa poikki.
Käy ihmeessä lääkärissä ennenku alat enempää riehumaa ettwi satu mitään
Kiitos, eli lekuriin sitten ja vähän taukoa.
Ajattelin vaan että onko jollain muulla mennyt suoni poikki kun eihän tuo normaalia ole.
Otan kyllä baby-asperiinia aamuisin 100mg mahtaako liittyä asiaan kun sehän ohentaa verta.
Ei ole sydänvikaa mutta viimeiset veriarvot osoitti että aika paksua verta.
Pakko vissiin mennä täystarkastukseen.
Tuo riehuminen on todella osuvasti sanottu.
Heti kun aloittaa painoilla niin tulokset nousee nopeasti mutta sitten tulee raja vastaan ja saattaa käydä huonosti.