Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -6kg kesässä

    Tämä ei nyt ole varsinaisesti kenellekään mikään "vinkki", mutta kannattaa kokeilla ken tahtoo.

    Käyn säännöllisesti päivätyössä, missä on aina samaan aikaan tauot. Aiemmin huomasin, että ruokaa menee kyllä ihan tuhdistikin työpäivän aikana, jos niitä ottaa mukaan. Olen keventänyt ruokailutottumuksiani reilusti. Töihin otan nykyään mukaan vain vähän eväitä. Eli niitä ei ole saatavilla kuin vain se tietty määrä mitä olet ottanut mukaan aamulla kotoa.

    Myöskin olen pitänyt suurinpiirtein kerran viikossa nk "mehupäivän", eli otan mukaani VAIN mehutölkin ja juon sitä pitkin päivää.

    Vatsani on jotakuinkin tottunut vähempään ruokavalioon, eikä kaipaa enää yhtäpaljon ruokaa kuin ennen.

    Liikun säännöllisesti, lähestulkoon päivittäin ja näiden syiden tuloksena olenkin laihtunut kesän aikana melkein 6 kiloa.

    Nyt vain jatkan samaa rataa. Syön terveellisesti, mutta kevyesti. Olen saanut ruokailutavat pienennettyä, eikä tule enää mieleenkään syödä "roskaruokaa" tai tuhteja aterioita.
    2539
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tosi mukava lukea tällaisia viestejä. Uuden kokeilu ja vääristä tottumuksista pääseminen on ollut minullekin asia, josta voin olla ylpeä.

    Äänestä

    kärsivällisyyttä ja kaupunkilaisjärkeä!

    Onnittelen!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -6kg kesässä kirjoitti:

    Tämä ei nyt ole varsinaisesti kenellekään mikään "vinkki", mutta kannattaa kokeilla ken tahtoo.

    Käyn säännöllisesti päivätyössä, missä on aina samaan aikaan tauot. Aiemmin huomasin, että ruokaa menee kyllä ihan tuhdistikin työpäivän aikana, jos niitä ottaa mukaan. Olen keventänyt ruokailutottumuksiani reilusti. Töihin otan nykyään mukaan vain vähän eväitä. Eli niitä ei ole saatavilla kuin vain se tietty määrä mitä olet ottanut mukaan aamulla kotoa.

    Myöskin olen pitänyt suurinpiirtein kerran viikossa nk "mehupäivän", eli otan mukaani VAIN mehutölkin ja juon sitä pitkin päivää.

    Vatsani on jotakuinkin tottunut vähempään ruokavalioon, eikä kaipaa enää yhtäpaljon ruokaa kuin ennen.

    Liikun säännöllisesti, lähestulkoon päivittäin ja näiden syiden tuloksena olenkin laihtunut kesän aikana melkein 6 kiloa.

    Nyt vain jatkan samaa rataa. Syön terveellisesti, mutta kevyesti. Olen saanut ruokailutavat pienennettyä, eikä tule enää mieleenkään syödä "roskaruokaa" tai tuhteja aterioita.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu