Karppaajathan jaksavat tuputtaa, että kovat rasvat ovat terveellisiä ja täysjyväviljat epäterveellisiä. No, minulla on ikäviä uutisia. Lääkärit eivät vieläkään ole samaa mieltä.
"Elämäntapamuutokset ovat avainasemassa, kun hoidetaan kolesterolia ja veren muiden rasvojen häiriöitä. Lääkäriseura Duodecimin päivitetyssä Käypä hoito -suosituksessa painotetaan puolen tunnin päivittäistä liikuntaa sekä kovien rasvojen välttämistä ja korvaamista pehmeillä rasvoilla, kuten kasvisöljyillä. Hiilihydraatit tulisi saada täysjyväviljasta, marjoista ja kasviksista."
http://www.hs.fi/terveys/Virallinen suositus Kolesteroli kuntoon ruokavaliolla/a1365471221709
"Elämäntapamuutokset ovat avainasemassa, kun hoidetaan kolesterolia ja veren muiden rasvojen häiriöitä. Lääkäriseura Duodecimin päivitetyssä Käypä hoito -suosituksessa painotetaan puolen tunnin päivittäistä liikuntaa sekä kovien rasvojen välttämistä ja korvaamista pehmeillä rasvoilla, kuten kasvisöljyillä. Hiilihydraatit tulisi saada täysjyväviljasta, marjoista ja kasviksista."
http://www.hs.fi/terveys/Virallinen suositus Kolesteroli kuntoon ruokavaliolla/a1365471221709
Vastaukset 4
Vanhimmat
Niin ja tuloksetkin on nähtävissä, diabetes2, syöpä, suolistotaudit, määrä on rajusti kasvanut.
Näitäkin osaa yritetään laittaa rasvan piikkiin, mutta miten on selitettävissä se että nämä sairaudet oli paljon harvinaisempia ennen voin julistamista myrkyksi, jonka jälkeen kansaterveys lähti yhä jyrkkenevään laskuun.
http://2.bp.blogspot.com/-Vvg3orAkxQU/UWLLRMqyvdI/AAAAAAAAAhw/mHoXgpDRlW4/s400/pekka hyljännyt.jpg
Tämä takkuumies eros aikoinaan Duodecistä väittäen niitä mafioisoiksi. Sikisikö hän ei tuo tuossa kuvassa olevassa julisteessa kolesterolia eikä rasvaa esille.
Tuossa oli nyt taas joku dementoitunut kirjoittaja joka on ilmeisesti saanut oppinsa THL Pekka Puska ajoilta, eikä tiedä asiasta yhtään mitään.
Lääkärikunnankin kannattaisi seurata maailmalla julkaistavia lääkintäalan ammattilehtiä niin pysyisivä hieman kärryllä mit on tutkittu.
Ja toisaalta ei karppaajat mitään "tuputa" vaan nyt seurataan mm mitä Ruotsissa tapahtuu ja mikä on totta "karppauksen suhteen.
Mikä sitten lienee tuo "Lääkäriseura Duodecim" ja mihin perustavat harhaoppinsa.
Niin, eikö ole kummallista!?! Ei oteta millään todesta uusia (nyt jo vanhoja!) tutkimuksia. Vängätään ja vängätään vaan vastaan, vaikka on aivan selvää, että asiat eivät ole kuten väittävät.
Mikä nitä oikein vaivaa. Kai sama tauti kuin palstalla vänkääviä kirjoittajia?
Ehkei asiat oel ihan niin kuin nyt luullaan karppaajien keskuudessa, mutta taatusti asiat ei oel niin, kuin THL:ssä kuvitellaan!
Lisää tietoa tulee koko ajan.
Tyydyttyneen rasvan huonoja ominaisuuksia peittoavat kasvisten hyvät ominaisuudet ja näitä yhdessä syöden pysyy terveenä. Ateria on kokonaisuus, ravinto on myös kokonaisuus, ei yksittäisiä ruoka-aineita.