tiedän, että sauvajuoksu ylämäkeen on tehokasta treeniä, mutta miten tasaisella? pystyykö tasaisella hiekkatiellä tai asfaltilla juoksemaan sauvojen kanssa? tai no varmasti pystyy, mutta onko siinä mitään järkeä, onko se hyvää liikuntaa?
sauvajuoksu
tepi
3387
0Äänestä
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jättäisin sauvat pois. Keho ei pysy luonnoillisessa asennossa jos käyttää sauvoja ja juoksee.
okkkeeiii, asia selvä.
En usko että haittaa juoksuasentoa:( voit juosta;))