kävelin viime viikolla 51,2km.ilman sauvoja.tämä siis kuudessa päivässä,yhden lepopäivän pidin.onko sopiva määrä kävelyä vai liikaa kunnon kohotukselle?
Riippuu tasosta ja kuinka tehokasta tuo kävely on.Itselle olisi ainakin aivan liian vähän kunnon kohottamiselle.0ÄänestäKommentoi
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu tasosta ja kuinka tehokasta tuo kävely on.Itselle olisi ainakin aivan liian vähän kunnon kohottamiselle.