kuntokävelyä

kävelijä...

kävelin viime viikolla 51,2km.ilman sauvoja.tämä siis kuudessa päivässä,yhden lepopäivän pidin.onko sopiva määrä kävelyä vai liikaa kunnon kohotukselle?

1

320

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • s s

      Riippuu tasosta ja kuinka tehokasta tuo kävely on.Itselle olisi ainakin aivan liian vähän kunnon kohottamiselle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi

      on parasta?
      Ikävä
      79
      1110

    2. Mitä haluaisit sanoa hänelle?

      Jos joskus kohtaatte?
      Ikävä
      111
      1110

    3. haluaisin paljastaa

      Kuka tämä :/ on
      Ikävä
      77
      571

    4. Olen jo oppinut tuntemaan

      sinun kirjoitustyylisi
      Ikävä
      47
      493

    5. Hyvää yötä kaipaamalleni

      Vanhwmmalle naiselle, olet rakas❤️❤️
      Ikävä
      16
      470

    6. Taiteiden yö

      Kuhmon taiteiden yössä tapahtui. Tsat satss saaatts... Ja Sammon takoja... Tsat satss saaatts...
      Kuhmo
      8
      456

    7. Nainen, onko se nalle hehkuttelija poistunut keskuudestamme?

      Ei ole näkynyt, joten onkohan. R.I.P :/
      Ikävä
      112
      441

    8. Mikä kaivatussasi

      on pahinta?
      Tunteet
      43
      438

    9. Mikä herkku

      Kaivattusi On? 😁
      Ikävä
      41
      412

    10. Et vaan tajua

      Että rakastan sua
      Ikävä
      15
      406
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt