Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hei kaikki läskit

    kertokaa miten syötte, niin tietää miten ei todellakaan kannata ite syödä!! =)
    2118
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minulla on noin puolen sentin makkara vyötäisillä ja nyt olen pirtelöpaastolla. Nam!

    Toivottavasti oli apua. :)

    Äänestä

    Noh oleppas hyvä, eiliset syömiseni.

    7.30 aamupala: 1paistettu kananmuna, 1 siivu gouda-juustoa, 5cm pätkä kurkkua, 1 tomaatti, pari salaatinlehteä, 1 tl oliiviöljyä, 1/2 prk rahkajugurttia, pari ruokalusikallista sokeritonta omenasosetta. Kahvia kevytmaidolla.

    11.00 Lounas: n. 3dl jauhelihakeittoa, jossa vähärasvaista naudan paistijauhelihaa, kukkakaalia, parsakaalia, herne-maissi-paprikaa, sipulia, mausteita, tomaattimurskaa, perunaa. Jälkkäriksi omena.

    14.30 Välipalaa: 1 annos heraproteiinijauhetta, banaani

    18.00 Palautusjuoma: 1 annos valmista palautusjuomasekoitusta, jossa proteiinia ja hiilaria

    20.30 Illallinen: Oliiviöljyssä paistettu broilerin ohutleike, paistettuja kasviksia (kukkakaali, paprika, sipuli, valkosipuli) ja salaattia (jääsalaatti, tomaatti, kurkku) jossa 2tl oliiviöljyä.

    Ylipainoa olisi 34kg. Toivottavasti oli apua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kisuli7 kirjoitti:

    kertokaa miten syötte, niin tietää miten ei todellakaan kannata ite syödä!! =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu