Jotain on pielessä, ja pahasti. Ympäri Ruotsia (Suomea) yrittävät ihmiset elää terveellisesti, täysin median ja mainosten terveyssanomien mukaisesti. Kuitenkin yhä useimmilla paino nousee vuosien mukana. Vatsa temppuilee ja terveys heikkenee. Perheessä ja tuttavapiirissä esiintyy sairauksia, diabetes, sydänsairauksia ja ehlä myös demensiä tai syöpää.
Mielestämme tämä on normaalia. Teemme jatkossakin kuten meille kerrotaan: vähemmän kaloreita (älä välitä että on jatkuva nälkä), juokse enemmän, syö hedelmää 5 kertaa päivässä, vältä rasvoja, syö täysjyvätuotteita, syö enemmän kuitua (sahanpuruja) vatsasi hyvinvoinniksi ja kevytmargariinia (halpaa teollisuusrasvaa) kolesterolin alentamiseksi. Meidät opetetaan pelkäämään oikeaa ruokaa.
Monet jatkavat kamppailua vuosia vaikka se vaikuttaakin toivottomalta. Paino nousee ja terveys heikkenee yhä useammalla. Ehkä ratkaisu on lääkärillä käynti lääkkeiden jotka vähentävät oireita saamiseksi. Liikalihavuusleikkaus jossa terveitä vatsan elimiä leikataan pois että et pystuisi syömään liikaa.
Tai ehkä ratkaisu onkin aivan toisenlainen.
lue:
http://lchf3356.blogit.fi/tietoja/terveempaa-tulevaisuutta-kohti/
Mielestämme tämä on normaalia. Teemme jatkossakin kuten meille kerrotaan: vähemmän kaloreita (älä välitä että on jatkuva nälkä), juokse enemmän, syö hedelmää 5 kertaa päivässä, vältä rasvoja, syö täysjyvätuotteita, syö enemmän kuitua (sahanpuruja) vatsasi hyvinvoinniksi ja kevytmargariinia (halpaa teollisuusrasvaa) kolesterolin alentamiseksi. Meidät opetetaan pelkäämään oikeaa ruokaa.
Monet jatkavat kamppailua vuosia vaikka se vaikuttaakin toivottomalta. Paino nousee ja terveys heikkenee yhä useammalla. Ehkä ratkaisu on lääkärillä käynti lääkkeiden jotka vähentävät oireita saamiseksi. Liikalihavuusleikkaus jossa terveitä vatsan elimiä leikataan pois että et pystuisi syömään liikaa.
Tai ehkä ratkaisu onkin aivan toisenlainen.
lue:
http://lchf3356.blogit.fi/tietoja/terveempaa-tulevaisuutta-kohti/
Vastaukset 10
Vanhimmat
Monet jatkavat kamppailua vuosia vaikka se vaikuttaakin toivottomalta. Paino nousee ja terveys heikkenee yhä useammalla. Ehkä ratkaisu on lääkärillä käynti lääkkeiden jotka vähentävät oireita saamiseksi.
VASTAAN TÄHÄN:
Tämä on normaalia meikäläisen iässä. viimeiset 10 vuotta kamppailin painoni kanssa. Kuusikymppiseen asti oli normaalipainoinen. Ihmisen aineenvaihdunta heikkenee iän mukana, jolloin paino alkaa kipuamaan hiljakseen. yrität rajoittaa kalorimäärää lääkärin ohjeiden mukaisesti. Syö leipää ja vältä rasvaa ja kananmunia. Tärkeimmät aineet, jotka pitävät nälkää.
Leipä taas saa nälän tunteen valloilleen. Eli se on täysin ristiriitaista.
Löydettyäni 68 vuotiaana vhh:n ruokavalion ja noudatettuani sitä tähän mennessä yli kaksi vuotta olen erittäin hyvässä kunnossa. Olin juuri vuotuisessa lääkärintarkastuksessa, jossa todettiin teryteyteni erinomaiksesksi. Lääkäri ihmetteli kovasti, miten olen päässyt verenpaineestani eroon?
Hän kysyi vielä vaimoltani varmuuden vuoksi, onko miehesi lisännyt liikunta, johon vaimoni antoi kielteisen vastauksen. Meillä on ollut sama lääkäri yli 10 vuotta, joten hän tuntee historiamme, mutta ei ymmärrä ruokavaliossamme.
runsaat hiilihydraatit ja lisätty liikunta: varma tie verenpainelääkitykselle.
Nii-in, lopettakaa vain se muu liikunta kuin mitä joudutte pakosta tekemään keittiön, olohuoneen sohvan, tietsikkapöydän ja vessan välillä. Liikunta vie turmioon! Syökää siankylkeä, kookosrasvaa, smetanaa ja argentiinalaista pihviä sekä paljon kananmunia. Pian olette elämänne kunnossa ;)
Lääkäritkin ihmettelee.;)
Vielä näkyy jollakikin häirikkösialla olevan pallo pahasti hukassa.
Lääkäritkin ihmettelee.;)
Kyllä niistä suurin osa ihmettelee ja kovasti kunnes heilläkin sytyttää.
mattilamäärää
Minä liikun varmasti riittävästi, ja listaamasi elintarvikkeet ovat kovassa kkäytössä. Olen lääkärintarkastuksien mukaan erittäin hyvässä kunnossa.
"mattilamäärää
18.4.2013 22:18
0
Sulje
Nii-in, lopettakaa vain se muu liikunta kuin mitä joudutte pakosta tekemään keittiön, olohuoneen sohvan, tietsikkapöydän ja vessan välillä. Liikunta vie turmioon! Syökää siankylkeä, kookosrasvaa, smetanaa ja argentiinalaista pihviä sekä paljon kananmunia. Pian olette elämänne kunnossa ;)
VASTAA"
unohdit marketit. pakko käydä hakemassa mainitsemiasi e.tarvikkeita. helvetilliset aulatilat joutuu kävelemään. tuotteet on sijoitettu lisäksi ympäri hehtaarihallia. sinähän et tiedä normaalista liikunnasta kun karautat työsuhdeautolla kuntosalille syömään nappeja. puolisosi hakee kolmen lapsen kanssa muovikaseissa ruuan ja palautusjuomat julkisilla kulkuneuvoilla sinun pullistellessa hauista.
vai lentelevätkö kypsät kärpäset hiilihydraattikääreessä suuhusi.
Puustinen on bannattu jokaiselta foorumilta. Aina mainostamassa omaa blogiaan. Miksi pitäisi uskoa mitään mitä Puustinen kirjoittaa?
mitäpä uskomista puustisessa on syö hiilareita ja lisää hiilareita, syö myöskin lääkkeitä lisääntyvässä määrin. kyllä kolesterolirajaa lasketaan että entistä enemmin käyttäjiä löytyy. seurauksena sivuvaikutukset onnea matkaan vaan.
12 vuotias kaveripiiristä oman tyhmyytensä takia poispotkittu finninaamainen itsensä yöllä kastelija istuu äitinsä koneen takana ja kirjoittelee älyttömyyksiään mm. minun nimimerkilläni..
Kiitos siitä, sivun kirjoittajamäärä tippuu kukuajan ja lukijoitahan on ollut jo pitkään hyvin vähän.
Kiitos avusta, blogini lukijamäärä kasvaa koko ajan. Siellä on asiallista tietoa eikä häirikkösian jokelluksia.
Jatka hyvää työtäsi mutta pidä kiirettä, sivu kuolee.
Olen 72 vuotias, kaveripiiristä oman tyhmyyteni takia poispotkittu finninaamainen itseni yöllä kastelija. Istun äitini koneen takana ja kirjoittelen älyttömyyksiä foorumille ja blogiini.
Kiitos siitä, sivun kirjoittajamäärä nousee kokoajan ja lukijoitahan on ollut jo pitkään hyvin paljon.
Kiitos avusta, blogini lukijamäärä laskee koko ajan. Siellä ei ole asiallista tietoa vaan häirikkösian, eli minun, jokelluksiani.
Jatka hyvää työtäsi mutta pidä kiirettä, blogini kuolee.