onko kellää hyvää diettii mikä toimii,,,millä sain kilot tippumaan nopeesti?
nopeesti kilot pois,
12
2481
Vastaukset
- pera
paasto, liikunta, ym. mutta kilot luultavasti tulevat takaisin yhtä nopeasti, jos elämäntavat ovat "epäterveelliset"... ;) tsemiä...
- heissan,
haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?
- kokemusta
heissan, kirjoitti:
haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?
Lautaselle puolet annoksesta vihanneksia. Juo ananas- tai greippimehua nesteenpoistoon. Vältä rasvaa. Alkoholijuomat pois. Juo runsaasti vettä. Tavallista kävelyä liikunnaksi, vähintään kolme kertaa viikossa.
- laihduttaja..
heissan, kirjoitti:
haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?
syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!
- hei.
laihduttaja.. kirjoitti:
syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!
onko mitää kunnon lämmintä ruokaa mitä voisi tehdä missä oisi vähän vain hiilihydraatteja?
- suomex
laihduttaja.. kirjoitti:
syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!
kiitos.
- laihtunut
heissan, kirjoitti:
haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?
Sillä saat kyllä tilapäioseesti vaa'an näyttämään vähempää, mutta eihän se mitään laihtumista ole vaan elimistö kärsii silloin nesteenpuutteesta.
Mutta normalisoit elimistön nestetilaa vähentämällä suolankäyttöä ja *juomalla riittävästi nestettä*. Jälkimmäinen tuntuu luonnottomalta, mutta jos elimistö saa liian vähän nestettä, se voi pidättää sen vähänkin, jolloin naama turpoaa. - onhan
hei. kirjoitti:
onko mitää kunnon lämmintä ruokaa mitä voisi tehdä missä oisi vähän vain hiilihydraatteja?
pippuripihvi, silakkapihvi, munakas, savulohi, kaalikeitto, kabanossi, grillattu broileri, onhan noita tossa jo.
- Varma
Teet vain päinvastoin, kuin teit kiloja saadessasi. Helppoa, eikö totta!
- kokeilija
sain kilot nopeaan laskuun ( 1kg/pv aluksi ja 500g/pv nyt jatkossa).Riippuu sinun tilanteesta kuinka paljon on ylimääräistä tiputettavaa. Mutta minä aloitin kasviskeitolla eli toiset sanoo sitä kaalisoppadietiksi,mutta varsiselleri siinä on se suurintekijä, koska se on luonnonmukainen nesten poistaja yrtti. Jos vielä lopetat hiilihydraattien syönnin muutamaksi päiväksi ja rasvaa minimissään niin varmasti auttaa.Ja ajanmyötä voit suunnitella ruokailutottumuksesi uusiksi.Jos tarvitset tarkemman päivä ohjelman ota yhteyttä email:onnistunut@suomi24.fi
- söitkö?
söitkö pelkästään kaalisoppaa?olen nyt kolme päivää ollu dietillä...pitäis 20kg tiputtaa pois,olen syönyt kanaa,seitiä,kurkkuu,tomaattia,ananas renkaita,juonu ananas mehua ja vettä,ja myös herne maissi paprikaa...
tummaa leipää ainoastaan olen syönyt.
- junnu
????
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399230Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748074Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625850William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542409Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62127Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821769Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201710Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921486Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71458Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401393