nopeesti kilot pois,

heissan,

onko kellää hyvää diettii mikä toimii,,,millä sain kilot tippumaan nopeesti?

12

2481

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pera

      paasto, liikunta, ym. mutta kilot luultavasti tulevat takaisin yhtä nopeasti, jos elämäntavat ovat "epäterveelliset"... ;) tsemiä...

      • heissan,

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?


      • kokemusta
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        Lautaselle puolet annoksesta vihanneksia. Juo ananas- tai greippimehua nesteenpoistoon. Vältä rasvaa. Alkoholijuomat pois. Juo runsaasti vettä. Tavallista kävelyä liikunnaksi, vähintään kolme kertaa viikossa.


      • laihduttaja..
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!


      • hei.
        laihduttaja.. kirjoitti:

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!

        onko mitää kunnon lämmintä ruokaa mitä voisi tehdä missä oisi vähän vain hiilihydraatteja?


      • suomex
        laihduttaja.. kirjoitti:

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!

        kiitos.


      • laihtunut
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        Sillä saat kyllä tilapäioseesti vaa'an näyttämään vähempää, mutta eihän se mitään laihtumista ole vaan elimistö kärsii silloin nesteenpuutteesta.
        Mutta normalisoit elimistön nestetilaa vähentämällä suolankäyttöä ja *juomalla riittävästi nestettä*. Jälkimmäinen tuntuu luonnottomalta, mutta jos elimistö saa liian vähän nestettä, se voi pidättää sen vähänkin, jolloin naama turpoaa.


      • onhan
        hei. kirjoitti:

        onko mitää kunnon lämmintä ruokaa mitä voisi tehdä missä oisi vähän vain hiilihydraatteja?

        pippuripihvi, silakkapihvi, munakas, savulohi, kaalikeitto, kabanossi, grillattu broileri, onhan noita tossa jo.


    • Varma

      Teet vain päinvastoin, kuin teit kiloja saadessasi. Helppoa, eikö totta!

    • kokeilija

      sain kilot nopeaan laskuun ( 1kg/pv aluksi ja 500g/pv nyt jatkossa).Riippuu sinun tilanteesta kuinka paljon on ylimääräistä tiputettavaa. Mutta minä aloitin kasviskeitolla eli toiset sanoo sitä kaalisoppadietiksi,mutta varsiselleri siinä on se suurintekijä, koska se on luonnonmukainen nesten poistaja yrtti. Jos vielä lopetat hiilihydraattien syönnin muutamaksi päiväksi ja rasvaa minimissään niin varmasti auttaa.Ja ajanmyötä voit suunnitella ruokailutottumuksesi uusiksi.Jos tarvitset tarkemman päivä ohjelman ota yhteyttä email:onnistunut@suomi24.fi

      • söitkö?

        söitkö pelkästään kaalisoppaa?olen nyt kolme päivää ollu dietillä...pitäis 20kg tiputtaa pois,olen syönyt kanaa,seitiä,kurkkuu,tomaattia,ananas renkaita,juonu ananas mehua ja vettä,ja myös herne maissi paprikaa...
        tummaa leipää ainoastaan olen syönyt.


    • junnu

      ????

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9230
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      374
      8074
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5850
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2409
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2127
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1769
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1710
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1486
    9. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1458
    10. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      440
      1393
    Aihe