nopeesti kilot pois,

heissan,

onko kellää hyvää diettii mikä toimii,,,millä sain kilot tippumaan nopeesti?

12

2494

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pera

      paasto, liikunta, ym. mutta kilot luultavasti tulevat takaisin yhtä nopeasti, jos elämäntavat ovat "epäterveelliset"... ;) tsemiä...

      • heissan,

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

      • kokemusta
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        Lautaselle puolet annoksesta vihanneksia. Juo ananas- tai greippimehua nesteenpoistoon. Vältä rasvaa. Alkoholijuomat pois. Juo runsaasti vettä. Tavallista kävelyä liikunnaksi, vähintään kolme kertaa viikossa.

      • laihduttaja..
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!

      • hei.
        laihduttaja.. kirjoitti:

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!

        onko mitää kunnon lämmintä ruokaa mitä voisi tehdä missä oisi vähän vain hiilihydraatteja?

      • suomex
        laihduttaja.. kirjoitti:

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!

        kiitos.

      • laihtunut
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        Sillä saat kyllä tilapäioseesti vaa'an näyttämään vähempää, mutta eihän se mitään laihtumista ole vaan elimistö kärsii silloin nesteenpuutteesta.
        Mutta normalisoit elimistön nestetilaa vähentämällä suolankäyttöä ja *juomalla riittävästi nestettä*. Jälkimmäinen tuntuu luonnottomalta, mutta jos elimistö saa liian vähän nestettä, se voi pidättää sen vähänkin, jolloin naama turpoaa.

      • onhan
        hei. kirjoitti:

        onko mitää kunnon lämmintä ruokaa mitä voisi tehdä missä oisi vähän vain hiilihydraatteja?

        pippuripihvi, silakkapihvi, munakas, savulohi, kaalikeitto, kabanossi, grillattu broileri, onhan noita tossa jo.

    • Varma

      Teet vain päinvastoin, kuin teit kiloja saadessasi. Helppoa, eikö totta!

    • kokeilija

      sain kilot nopeaan laskuun ( 1kg/pv aluksi ja 500g/pv nyt jatkossa).Riippuu sinun tilanteesta kuinka paljon on ylimääräistä tiputettavaa. Mutta minä aloitin kasviskeitolla eli toiset sanoo sitä kaalisoppadietiksi,mutta varsiselleri siinä on se suurintekijä, koska se on luonnonmukainen nesten poistaja yrtti. Jos vielä lopetat hiilihydraattien syönnin muutamaksi päiväksi ja rasvaa minimissään niin varmasti auttaa.Ja ajanmyötä voit suunnitella ruokailutottumuksesi uusiksi.Jos tarvitset tarkemman päivä ohjelman ota yhteyttä email:[email protected]

      • söitkö?

        söitkö pelkästään kaalisoppaa?olen nyt kolme päivää ollu dietillä...pitäis 20kg tiputtaa pois,olen syönyt kanaa,seitiä,kurkkuu,tomaattia,ananas renkaita,juonu ananas mehua ja vettä,ja myös herne maissi paprikaa...
        tummaa leipää ainoastaan olen syönyt.

    • junnu

      ????

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluan sinut, kuuletko minua.

      Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad
      Ikävä
      59
      1105

    2. Hän on tosi

      hyvännäköinen. Ei edes ryppyi oo. :D
      Ikävä
      42
      861

    3. Rakastan häntä

      Jumala, rakastan häntä. Haluan olla hänen omansa. Hänen vierellä. Halata häntä.
      Ikävä
      51
      641

    4. Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että
      Maailman menoa
      315
      627

    5. Anteeksipyynnöstä

      Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän
      Ikävä
      114
      604

    6. Ei kukaan ole katsonut

      Kuten sinä. Niin välittävä ja hellä katse.
      Ikävä
      51
      598

    7. Naiselle Kuuleppa Tämä

      Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä
      Ikävä
      38
      595

    8. Kuka sitä naista maalittaa

      Täällä oikeasti?
      Ikävä
      93
      590

    9. Onko mun toinen

      Puoliskoni täällä, huhuuu 😍❤️ Ihanista ihanin 😚😚
      Ikävä
      56
      554

    10. Oletko päässyt minusta

      Eteenpäin?
      Ikävä
      65
      514
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt