nopeesti kilot pois,

heissan,

onko kellää hyvää diettii mikä toimii,,,millä sain kilot tippumaan nopeesti?

12

2490

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pera

      paasto, liikunta, ym. mutta kilot luultavasti tulevat takaisin yhtä nopeasti, jos elämäntavat ovat "epäterveelliset"... ;) tsemiä...

      • heissan,

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

      • kokemusta
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        Lautaselle puolet annoksesta vihanneksia. Juo ananas- tai greippimehua nesteenpoistoon. Vältä rasvaa. Alkoholijuomat pois. Juo runsaasti vettä. Tavallista kävelyä liikunnaksi, vähintään kolme kertaa viikossa.

      • laihduttaja..
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!

      • hei.
        laihduttaja.. kirjoitti:

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!

        onko mitää kunnon lämmintä ruokaa mitä voisi tehdä missä oisi vähän vain hiilihydraatteja?

      • suomex
        laihduttaja.. kirjoitti:

        syö paljon protskuja ja vähän hiilareita!

        kiitos.

      • laihtunut
        heissan, kirjoitti:

        haluisin hyvän ruoka dietin...onko mitää joka poistaa nesteen onko vinkkejä?

        Sillä saat kyllä tilapäioseesti vaa'an näyttämään vähempää, mutta eihän se mitään laihtumista ole vaan elimistö kärsii silloin nesteenpuutteesta.
        Mutta normalisoit elimistön nestetilaa vähentämällä suolankäyttöä ja *juomalla riittävästi nestettä*. Jälkimmäinen tuntuu luonnottomalta, mutta jos elimistö saa liian vähän nestettä, se voi pidättää sen vähänkin, jolloin naama turpoaa.

      • onhan
        hei. kirjoitti:

        onko mitää kunnon lämmintä ruokaa mitä voisi tehdä missä oisi vähän vain hiilihydraatteja?

        pippuripihvi, silakkapihvi, munakas, savulohi, kaalikeitto, kabanossi, grillattu broileri, onhan noita tossa jo.

    • Varma

      Teet vain päinvastoin, kuin teit kiloja saadessasi. Helppoa, eikö totta!

    • kokeilija

      sain kilot nopeaan laskuun ( 1kg/pv aluksi ja 500g/pv nyt jatkossa).Riippuu sinun tilanteesta kuinka paljon on ylimääräistä tiputettavaa. Mutta minä aloitin kasviskeitolla eli toiset sanoo sitä kaalisoppadietiksi,mutta varsiselleri siinä on se suurintekijä, koska se on luonnonmukainen nesten poistaja yrtti. Jos vielä lopetat hiilihydraattien syönnin muutamaksi päiväksi ja rasvaa minimissään niin varmasti auttaa.Ja ajanmyötä voit suunnitella ruokailutottumuksesi uusiksi.Jos tarvitset tarkemman päivä ohjelman ota yhteyttä email:[email protected]

      • söitkö?

        söitkö pelkästään kaalisoppaa?olen nyt kolme päivää ollu dietillä...pitäis 20kg tiputtaa pois,olen syönyt kanaa,seitiä,kurkkuu,tomaattia,ananas renkaita,juonu ananas mehua ja vettä,ja myös herne maissi paprikaa...
        tummaa leipää ainoastaan olen syönyt.

    • junnu

      ????

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa

      Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/
      Maailman menoa
      153
      2530

    2. Mitä kirjainta haluaisit

      rakastella juuri nyt?
      Ikävä
      157
      2321

    3. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      55
      1983

    4. Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."

      Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su
      Kotimaiset julkkisjuorut
      118
      1927

    5. "UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!

      "MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!
      Maailman menoa
      59
      1374

    6. Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen

      Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu
      Perussuomalaiset
      193
      1242

    7. Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."

      Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää
      Kotimaiset julkkisjuorut
      76
      1036

    8. Miten kestätte tyhmiä?

      Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa
      Sinkut
      198
      956

    9. Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.

      Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.
      Maailman menoa
      328
      944

    10. Kaupungin yt

      Honkolan tai hietaman koulu suljetaan. Säästölistalle on nostettu muun muassa Honkolan tai Hietaman koulun toiminnan l
      Äänekoski
      24
      694
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt