Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    cooperin testi

    Minkälaista harjoittelua suosittelisitte kun pitäisi juosta 3km testissä nyt menee 2,7km ?
    72877
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    .. eli paljoko on aikaa ??

    Äänestä

    • Aikaa on aika tarkalleen puolivuotta.

      Äänestä

    • r.u.n dmc kirjoitti:

      Aikaa on aika tarkalleen puolivuotta.

      ...eikös siinä ole vain 12 minsaa aikaa???

      Äänestä

    • Run to the hills kirjoitti:

      ...eikös siinä ole vain 12 minsaa aikaa???

      Heh heh joo 12minuuttia, mutta 1/2vuotta aikaa treenata.

      Äänestä

    Alla oli samankaltainen ongelma (katso Juoksijatytön kysymys edellisellä sivulla viestejä).

    Äänestä

    • Eli
      Sukupuoli?
      pituus/paino?
      monestikko vko. ja pv. treenaat?
      Mitä/miten syöt?

      Onko ongelmana se, että et juokse tarpeeksi nopeaa(siis tuntuuko ettei jalat nouse nopeampaa) vai ottaako juokseminen henkeen, siis onko kunto huono?

      -Maija-

      Äänestä

    • Maija kirjoitti:

      Eli
      Sukupuoli?
      pituus/paino?
      monestikko vko. ja pv. treenaat?
      Mitä/miten syöt?

      Onko ongelmana se, että et juokse tarpeeksi nopeaa(siis tuntuuko ettei jalat nouse nopeampaa) vai ottaako juokseminen henkeen, siis onko kunto huono?

      -Maija-

      Sukupuoli:mies

      pituus/paino:193/76

      monestikko vko. ja pv. treenaat?:Kerran päivässä neljä tai viisi kertaa viikossa.

      Mitä/miten syöt:Yleensä syön kanaa ja riisiä muuta lihaa harvemmin, salaattia, ruisleipää ja jugurttia roskaruokaa ehkä kerran kuukaudessa.

      Ja ongelma varmaan on se että en juokse tarpeeksi nopeaa, henkeen ei ota.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    r.u.n dmc kirjoitti:

    Minkälaista harjoittelua suosittelisitte kun pitäisi juosta 3km testissä nyt menee 2,7km ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu