Ihmettelen kun hörpin vähän vettä ja söin omenan, puolikkaan bananin ja lasillisen jogurttia. Tästä paino nousi yli kilon (noin 1.2 kg) ?
Tuntuu muutenkin että jos syö vaikka pienen omenan, se muuttuu heti mahassa kahden kilon kokoiseksi massaksi?
Tuntuu muutenkin että jos syö vaikka pienen omenan, se muuttuu heti mahassa kahden kilon kokoiseksi massaksi?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei kysymys ole oikeasta painonnoususta. Vaa'alla näkyy tietysti kaikki, mitä sinulla on vatsassa ja suolistossa. Lisäksi nestetasapainon muutokset voivat heilauttaa painoa jopa kaksi kiloa vuorokaudessa, ja naisilla hormonaaliset vaihtelut vaikuttavat.
Parannuskeino tähän on, että lakkaat hyppimistä vaa'alla kaiken aikaa. Punnitse itsesi KORKEINTAAN kerran viikossa, ja aina samassa tilanteessa, esimerkiksi aamulla ennen aamupalaa, WC:ssä käynnin jälkeen alusvaatteissa.
Syömisistäsi voisi kyllä päätellä, että sinulla on syömishäiriö. Toivottavasti tuossa ei ole kaikki, mitä olet päivän mittaan syönyt.
Jatkoa vielä: jotta olisit oikeasti lihonut 1,2 kg, sinun olisi pitänyt saada ruuasta 8.400 kcal enemmän kuin kulutat. Sellaista määrää on mahdoton syödä päivässä, varsinkin kun ottaa huomioon, että ihminen kuluttaa koomassakin vähintään 1.500 kcal/vrk, ellei ole tosi, tosi pieni.
Ei tuo tietenkään toki ollut kaikki mitä söin, iltapala. Mulla on semmoinen "kilpailu" iltseni kanssa, että yritän aina viikon päätteeksi saada ennätyksen painon tiputuksessa, tämä siis lenkin jälkeen kun olen hikoillut. Ärsyttää jos en saa tarpeeksi alas painoa ennen lauantain aamun lenkkiä, voi jäädä ennätys saavuttamatta jos lähtöpaino on jo liian iso.
Tällä hetkellä olen kilon liian painava, siis toivetta painossa mikä olisi hyvä olla lauantainaamuna, jotta enarin taas saavutan viime lauantaihin verrattuna.
No sulla on kyllä täysin väärät metodit. Ei voi paljon muuta sanoa...
Anna kun arvaan, kilpailun pääpalkintona on kaunis ruumisarkku kukkalaittein? Oletpahan sitten kevyt kantaa, mutta omaiset tuskin osaavat olla siitä kiitollisia.