Miksi ei sianlihaa laihduttajalle?

Saa sitä syödä, kalorit ratkaisee. Oleellinen on tärkeää ja painonhallinnassa tuo ideologinen puoli -- noo, kumpi on tärkeämpää, ideologia vaiko läskien lähtö? Sianlihassa on kuitenkin laadukkaita proteineja ja se tekee erinomaisesti kylläiseksi. Kaikessa ruuassa on mörkönsä, esimerkiksi prosessointi, divetymonoksidi ja ties vaikka mitä joten monipuolisuus on valttia. Ei siis pelkkää sikaa kuitenkaan.

Se on se rasva. Sianlihasssa on rasvaa, tosin nykyisissä rypsi porsaissa aika niukasti.
Jokaisessa dieetti ohjelmassa on omia versioita. Tyttäreni oli 10 vuotta sitte painon vartioissa. Siellä kiellettiin avocado, no samasta syystä koska se sisältää rasvaa.
Kookosöljy on joidenkin mielestä hengenvaarallinen, kuten voi.
Tälläisillä selittelyillä on saatu suomalisten mieliin se rasvakammo. Luonollinen rasva on terveellistä.
Keinotekoisista rasvoista, kuten rypsiöljyt ja markariinit ovat terveyden kannalta kyseenalaisia.
Me käytämme voita ja kookosöljyä ruuanlaitossa ja oliiviöljyä salaatissa.
Vältämme kaikkia eineksiä jotka sisältävät sokeria, kuten viljatuotteita. Sokeri on myös pahasta, mutta sitä ei useinkaan muisteta mainita. Syö ihan rauhassa possua, kunhan et syö hiilareita.

Porsaan lihassahan on VÄHEMMÄN rasvaa kun naudan lihassa. Kyllä tuo nyt pitäisi jokaisen tietää. Näin siis kun puhutaan nimenomaan siitä lihasta. Naudassa rasvan on "sisällä" siellä itse lihassa. Sen näkee helposti jos katsoo tuollaista hyvin marmoroitunutta lihaa. Sen sijaan porsaassa rasva on lihan pinnalla, kiinni nahassa tai selkeinä "raitoina" lihaskudoksen välissä. Porsaasta rasva on siis huomattavasti paljon helpompaa jättää pois. Itseäni aina huvittaa tuo, että possu muka ei sopis laihduttajalle. Ei sitä läskiä tosiaan ole pakko puputtaa. Mielummin kuitenkin nassutetaan napaan sitä naudassa olevaa piilorasvaa ja AH KUN ON NIIN KEVYTTÄ!!!

Olen itse menestykkäästi laihduttanut 8 kg 3 kuukaudessa syömällä sikaa, kanaa ja kalaa ja paljon vihanneksia ja marjoja/hedelmiä huonoja hiilareita vältellen. Alan olla normaalipainoinen. :)

Eikös tämä Jutta ole joku blondi? Jospa se selittää...

Mielestäni ei ole niin järkevää laittaa kieltolistalle mitään ylimääräistä, jos haluaa laihduttaa. Sillä tavoin saa mahdollisimman vähän muutoksia elämäntapaan ja 'kielletyt hedelmät' pienemmiksi -> onnistumismahdollisuudet paranee. Vähärasvainen sianliha laihduttaa siinä missä muutkin samat kalorit sisältävät proteiinipitoiset tuotteet, kuten kana, nauta, kala, raejuusto, katkaravut jne...

Ja 26 kiloa tippui, laihdutuksen olen jo lopettanut, koska en näe järkevää syytä sitä nyt jatkaa. Aika paljon on artikkeleita, mistä olen pitkälti "luopunut", mutten kuitenkaan sitä listaa ruvennut jatkamaan tyystin tarpeettomilla artikkeleila kuten sianlihalla.

Ylläpitokalorit ovat aika korkeita, koska liikun suht paljon. Tasalukema on jossain 3300 kcal paikkeilla, keskimäärin. Liikuntapäivänä voi mennä yli 3500:n kun taas lepopäivänä alle kolmen tonnin. Se tarkoitta myös, että on syötävä ravitsevasti, riittävillä kaloreilla, muutoin menee liikkuminen aika tolkuttomaksi.

Vai mitä olette mieltä -- kumpaa kannattaisi rajoittaa enempi -- sipsejä vai sianlihaa?

Jos olet muslimi niin ymmärrän että et syö sianlihaa.

Muusssa tapauksessa typeryyden huippu.

kansa vaan jaksaa höpöttää kaloreista ja elää innokkaasti mukana niin diabetes- kuin liikalihavuusaallossakin-luottavaisin mielin.

typerryyden toinen huippu.

Possunliha on hyvää ja vähärasvaisena versiona se on jopa terveellistä esim porsaan ulkofileessa proteiinia samanverran kuin tonnikalassa.

Possun liha sisältää vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin nauta tai lammas, toki ulkofilee ei vaikka juuri mitään. Ehkä vain tuon oudon ravintosuosituksen takana on muslimi, joka ei syö possua muutenkaan, muuten ei siinä ole päätä eikä häntää.