Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mistä saa kreatiinia?

    Saako esim K-Citymarketista, ja millä hinnalla?
    32274
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kysymyksestä päätellen olet 15-19 vuotias? ellet niin silti.
    Kreatiiniahan et tartte treenaamiseen (siis sitä purkki kreatiinia).
    Syö monipuolisesti niin saat tarvittavan kreatiini määrän, ihan niikun ala-asteella on opetettu, 1/4 hiilari ainesta, 1/4 Lihaa.... 2/4 salaattia. ja muita kasviksia. Ja se keho tuottaa sitä itse muutenkin. Ja jos söisit sitä purkkie kreatiinia niin söisit silti sen paketin ohjeiden mukaisesti, jonka tekijät eivät välitä muusta kuin rahasta, ja sanovat sinun syövän sitä paljon, jotta ostaisit lisää ja lisää. yli 3 Grammaa kreatiinia vuorokaudessa rasittaa munuaisia. Ja luulen, että K cittarissa saattaa sitä olla mutta ihan varmasti löytyy niistä urheilu liikkeistä. (niitä on nykyään joka puolella.

    Äänestä

    • "yli 3 Grammaa kreatiinia vuorokaudessa rasittaa munuaisia." Löytyisikö tälle jotain todisteitakin? Vielä on omat munuaiset kunnossa vaikka olen 15v popsinut kreatiiinia.

      Tavallisissa marketeissa kaikki lisäravinteet on kalliita. Kannattaa hankkia jostain lisäravinnekaupasta vaikka netistä tilaamalla. Kilon tai puolen kilon pakkaus on hinnan puolesta järkevin. Ota sellaista missä on vain kreatiini monohydraattia. Turha maksaa ylimääräistä mistään muusta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juupajaapa1 kirjoitti:

    Saako esim K-Citymarketista, ja millä hinnalla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu