Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    viikon sairastelun jälkeen

    moi! oon nyt viikon verran sairastanut aika pahaa flunssaa, mutta nyt on jo paranemaan päin. olen tietenkin jättänyt juoksun pois, mutta pitäisikö odottaa että pöpö lähtis kunnolla pois? mitä harjoituksia voisi tehdä, ettei sairastuminen vaikuta liikaa harjoitteluun?
    358
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos ei kuumetta enää, niin voihan sitä varovasti aloittaa. Omaa kehoa kuunnellen etenee.
    Mutta kuumeessa ei missään nimessä!

    Äänestä

    Aikanaan kun harrastin kilpaurheilua, oli meillä seuraavanlainen sääntö: Jos sairastaa, pitää olla vielä oireiden loppumisen jälkeen pois reeneistä puolet siitä ajasta minkä olet ollut kipeänä. Sitten kun menee taas reeneihin niin puolet siitä ajasta mitä olet sairastanut treenataan puolella teholla, ja vasta sitten taas normaalisti.

    Äänestä

    Moro Alexander, lepäilehän nyt sit.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    stubido kirjoitti:

    moi! oon nyt viikon verran sairastanut aika pahaa flunssaa, mutta nyt on jo paranemaan päin. olen tietenkin jättänyt juoksun pois, mutta pitäisikö odottaa että pöpö lähtis kunnolla pois? mitä harjoituksia voisi tehdä, ettei sairastuminen vaikuta liikaa harjoitteluun?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu