Mistä vois johtua sellanen, että maksimisyke on laskenu puolen vuoden aikanan n. 13 lyöntiä (ennen 199, nyt 186). Luulen, että myös muut rajat on muuttuneet, mutta en oo tehnyt testejä. Leposykkeeni on kyllä myös laskenut ja vauhti on pysynyt samana kuin aiemminkin ja juoksu tuntuu helpolta. Ennen kun juoksin melko lujaa syke oli noin 167, nyt keskimäärin 155 ja vauhti/hengästyminen samaa. Mistäköhän johtuu ja onko matalasta maxsykkeestä haittaa.
max sykkeen pieneneminen
iina
2283
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sun kuntos on kuule vaan kohentunu
ei missään nimessä laske noin paljon vuodessa. nyt on tullut mittausvirhe. maksimisykkeeseen ei vaikuta muut tekijät kuin ikä. leposykkeen laskeminen johtuu siitä, että kuntosi on yksinkertaisesti kohentunut.