Painonpudotusta!!!

eme393

Moikkelis, aattelin et tekisin tällasen "keskustelun", missä juteltaisiin selluliitista painonpudotuksesta ja jne. itselläni on pahat 67.2 kg painoa ja olen yli 160 cm pitkä. miten saisin painon putoamaan nopeasti. Tiedän että pitäisi kuluttaa enemmän kuin syö, mutta minulla se ei oikein onnistu. olen kokeillut kaiken laisia laihdutus juttuja mutta, aina kun aloitan jonkun sellaisen laihdutus jutun se kestää yleensä vain 1:den viikonlopun ja sitte taas mässäillään

Olisiko kellään mitään vinkkejä painon pudotukseen ilman kuntosali laitteita. kysyisin tässä samalla onko tuo paino normaali jos on noin. 13 vuotias ???

Kiitos kaikille jotka vastaatte ja autatte ihmisiä 8)

0

174

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Olen tosi outo....

        Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
        Ikävä
        16
        2148
      2. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

        https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
        Kotka
        84
        2078
      3. Oletko sä luovuttanut

        Mun suhteeni
        Ikävä
        101
        1377
      4. Vanhalle ukon rähjälle

        Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
        Ikävä
        10
        1206
      5. Hommaatko kinkkua jouluksi?

        Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
        Sinkut
        146
        1178
      6. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

        https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
        Kotimaiset julkkisjuorut
        81
        1153
      7. Aatteleppa ite!

        Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.
        Maailman menoa
        249
        886
      8. Omalääkäri hallituksen utopia?

        Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha
        Maailman menoa
        173
        864
      9. Mitä sanoisit

        Ihastukselle, jos näkisitte?
        Tunteet
        63
        834
      10. Onko se ikä

        Alkanut haitata?
        Ikävä
        59
        811
      Aihe