Karppaaminen kannattaa kertoo Tolonen
fvgbhnjklö
676
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Karppaaminen on jokaisen oma asia.
Minä/me olemme noudattaneet vähähiilihydraattista ruokavaliota reilut kaksi vuotta.
Siitä ajasta ei ole kuin hyvää sanottavana.
Tietysti kaikissa asioissa on huonot puolet.
Meidän kohdalla pidämme huonona sitä ettei tee mieli syödä ulkona, koska kasvisrasvalla tehdyt ruuat maistuvat pskalta.
Yllätys oli se,, että ystäväni Matti, joka elää yksi ja on hiukan laiska kokkaamaan, tai oli, ruokansa. Hänellä oli tasan kaksi vaihtoehtoa, joko karpata tai alkaa ottamaan insuliinipiikkejä sokeritautinsa takia.
Hän meni pitkästä aikaa vanhan tapansa vuoksi ostamaan valmiita lihapullia, koska tykkäsi niistä. Nyt hanoi, että olivat sitten kamalan makuisia, vaikka ne muka aikaisemmin maistuivat ihan hyviltä. Sama juttu. Suur keittiöissä käytetään jotain kasviöljyä, joka ei todellisuudessa kelpaa kuin fillarin ketjujen voiteluun.
Karppaaminen kannattaa, jos on erittäin ylipainoinen eikä harrasta liikuntaa. Mutta ei siitä tarvi itselleen elämäntapaa/uskontoa tehdä.
Kyllä "karpaaminen" kannattaa aina jos haluaa välttää sydän-ja verisuonisirauksia, sillä laajassa 82.000 henkilön tutkimuksessa 20 vuoden ajalla todettiin niillä jotka söivät eniten hiilihydraatteja sairastumisriskin lisääntyneen sydän- ja verisuonisirauksiin 90 % verrattaessa vähiten syöneisiin.
Lisäski margariinit sisältävät pääosin vain epäterveellistä omega-6 rasvahappoja kun taas eläinperäisissä ja luonnonmukaisemmissa löytyy trveellisempää omega-3 rasvahappoja. Lisäski suo mainostetut kevyttuotteet saattavat sisältää .mitä hyvänsä sotkuja.
Kannattaa muistaa, ettei ylipaolla ole ain a yhteyttä sydän- ja verisuonitauteihin, eikä diabetekseen. Terveellinen ruokavalio kannataa aina.
Kyllä karppaaminen kannattaa vaikka ei olisikaan ylipainoa. Kyllä terveellisesti ja ravinteikkaasti syöminen aina kannattaa. Liikuntaa harrastaville sopii myös karppaaminen.
Terveellinen ruokavalio kannattaa, muttei siihen karppausta tarvita.
Kyllä terveellisesti ja ravinteikkaasti syöminen aina kannattaa ja kaikkihan me tiedämme, ettei siihen karppausta tarvita.