Hei!
Mun olis nyt pakko laihduttaa! Haluisin 10-14 kg pois kolmessa viikossa! Miten onnistuisi? Oon 25 v, 158 cm ja 60-62 kg riippuen mitä syöny. Välillä heittää alle 60. Haluaisin itseni 48 kg mahdollisimman nopeasti! Miten? En harrasta urheilua, mutta liikun vaihtelevasti välillä paljon ja välillä en ollenkaan. Suöminen on epäsäännöllistä sekä epäterveellistä. Ajattelin alkaa urheilemaan joka päivä, syömään joka päivä huom terveellisesti, lopettaa päihteet laihdutuksen ajaksi. Käytän opiaatteja ja niitä käytettäessä lihon aina kun hidastaa aineenvaihduntaa niin se on jätettävä pois. Pirillä saisi muutaman kilon helposti pois mutta ajattelin olla käyttämättämättä sitäkin laihdutuksen ajan että ihoni pysyisi hyvänä. Eli siis haluan myös täydellisen ihon. Miten? Minulla ei ole finnejä vaan kuivahko iho. Muiden mielestä hyväkuntoinen mut todellisuudessa punoittava ja ruma. Mitä tulisi syödä? Mitä vitamiinejä? Miten saada iho täydelliseksi? Haluaisin myös lihaksia ja poistaa selluliittia? Miten kiinteytän rintoja ( koko 80 Dd, riippuvat)? Lopuksi kuurin jälkeen haluaisin silikonit. Kuinka kauan näin suuri muutos kestää? Haluaisin 3 viikon kuurin. Auttakaa! Mun on pakko saada mun ulkonäkö täydelliseks! Mun unelmien jätkä valitsi mua nuoremman ja hoikemman ja haluan nyt itseni täydellisen näköseks et saisin sen!
Mun olis nyt pakko laihduttaa! Haluisin 10-14 kg pois kolmessa viikossa! Miten onnistuisi? Oon 25 v, 158 cm ja 60-62 kg riippuen mitä syöny. Välillä heittää alle 60. Haluaisin itseni 48 kg mahdollisimman nopeasti! Miten? En harrasta urheilua, mutta liikun vaihtelevasti välillä paljon ja välillä en ollenkaan. Suöminen on epäsäännöllistä sekä epäterveellistä. Ajattelin alkaa urheilemaan joka päivä, syömään joka päivä huom terveellisesti, lopettaa päihteet laihdutuksen ajaksi. Käytän opiaatteja ja niitä käytettäessä lihon aina kun hidastaa aineenvaihduntaa niin se on jätettävä pois. Pirillä saisi muutaman kilon helposti pois mutta ajattelin olla käyttämättämättä sitäkin laihdutuksen ajan että ihoni pysyisi hyvänä. Eli siis haluan myös täydellisen ihon. Miten? Minulla ei ole finnejä vaan kuivahko iho. Muiden mielestä hyväkuntoinen mut todellisuudessa punoittava ja ruma. Mitä tulisi syödä? Mitä vitamiinejä? Miten saada iho täydelliseksi? Haluaisin myös lihaksia ja poistaa selluliittia? Miten kiinteytän rintoja ( koko 80 Dd, riippuvat)? Lopuksi kuurin jälkeen haluaisin silikonit. Kuinka kauan näin suuri muutos kestää? Haluaisin 3 viikon kuurin. Auttakaa! Mun on pakko saada mun ulkonäkö täydelliseks! Mun unelmien jätkä valitsi mua nuoremman ja hoikemman ja haluan nyt itseni täydellisen näköseks et saisin sen!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Huonoja provoja.
Ei onnistu.
Jos taas olet tosissasi, irroita jokin ruumiinjäsenesi, sillä tippuu paino nopeasti. Pää voisi olla sinulla se turhin osa.
Haluan oikeasti neuvoja miten syödä, liikkua, mitä tuotteita käyttää ym? Koska mulla itellä ei ole mitään tietoa! Ei oo provo! Jos kukaan ei halua neuvoa nii sanojas edes paikka missä saisin ton tiefon? Koska se on nyt tärkeää!
Ai niin ja kun tosta ihonhoidosta oli kysymys myös et miten saada arpia pois? Mulla on käsissä arpia ja haluaisin saada myös ne kuurin aikana pois. Mitä tuotteita käytän ja miten käsiäni houdan? Nyt en pistä ollenkaan kuurin aikana ja rasvaan. Mitä nuuta voisin tehdä?
Haluatko miehen, joka arvottaa ihmiset ulkonäön mukaan? Entä kun vanhenet, tai jo huomenna? Tulee 10 kiloa sinua kevyempi ja 10 vuotta nuorempi nainen ja vie tämän pinnallisen miehesi hujauksessa mennessään. Uskon, että suurimmalle osasta ihmisistä sisäinen kauneus on tärkeämpää kuin viimeiseen saakka viilattu ulkonäkö.
Ei kannata muuttaa itseään kenenkään vuoksi. Sen sijaan voisit käydä juttelemassa terapeutille noista ongelmistasi. Tuo sun juttusi kuulostaa ennemminkin 12 vuotiaan kuin 20 vuotiaan tarinalta.
Ei se ulkonäön takia valinnu sitä ku mä ite vähä mokasin mut haluun nyt sen huomion takasi ka viiekski se onnistu ulkonäön avulla!eli pliis neuvoja mun kysymyksiin?ja on suunnitelmis kuutaki ku vaan ulkonäön parannus!
Minäkuvasi taitaa olla aika vääristynyt?huono itsetunto jos ei jopa itseinhoa?ja pohjalla aineiden käyttöä.huono yhdistelmä.kuulostat vähän lapsekkaalta ja aika sairaalta ihmiseltä.ehkäpä hoitokeinosi voisi olla joku muu kuin laihdutus"kuuri" ja silikonit?
No itseasiaan, hyvä että päätät olla tämän "kuurin" ajan käyttämättä.ihosta neuvoisin, että rasvaat hyvin kosteuttavilla tuotteilla aamuin illoin.ei nukkumaan meikit naamassa vaan pesu aina!arvet onkin sitten ikävämpi asia.lopeta heti ainakin se piikitys!rasvaaminen on hyväksi ja eikös jossain kauneushoitoloissa poisteta arpia?
Kolmessa viikossa et pääse noihin mittoihin ja älä edes yritä!olet sopusuhtainen ja painosi mukaan hoikka/normaalipainoinen.syö joka päivä paljon proteiinipitoista ruokaa sekä kasviksia ja marjoja.syö usein päivässä pieniä aterioita.juo paljon vettä!kuntoile jaksamisesi mukaan 4-6 kertaa viikossa vaikka aluksi 2x30 min.kuntoilu voi olla juoksua, uintia ym mitä vain kehität.nuku kunnon yöunet joka yö!
Mutta ensin mieti mitä apua kaipaat?jos et tässä vaiheessa tiedä niin otappa tuo " kuuri" käyttöön ja harjoittele terveellisiä elämäntapoja.jos olet selvinpäin 3 viikon ajan ehkä ajatuksesi muuttuvat?tunnut tarvitsevan "kuuria" enemmän pääsi kuin painosi takia.mutta mitä "kuurin" jälkeen?
Haukotus....