Olen aloitteleva karppaaja, kysyn vielä noista rasvoista, voinko siis käyttää karppauksessa voita ja kasviöljyjä (oliivi, rypsi, avokado) Kun puhutaan että kasvirasvat eivät olisi hyväksi, vai tarkoittaako tämä niitä teollisia kasvismargariineja, mihin kasviöljyjä on kovetettu? Ja mitä mieltä olette oivariinista?http://www.valio.fi/tuotteet/rasvat/valio-oivariini-normaalisuolainen-hyla/
Oivariinissa ei ole lisäaineta, eli voi ja rypsiöljy.
Tätä olen miettinyt.
Oivariinissa ei ole lisäaineta, eli voi ja rypsiöljy.
Tätä olen miettinyt.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Älä käytä mitään missä on rypsiöljyä koska se on terveydelle haitallinen öljy. Rypsiöljy kuuluu niihin kasviöljyihin jotka aiheuttavat tulehdusta elimistössä.
Käytä karppauksessa hyviä rasvoja kuten voita, kookos- ja oliiviöljyä, avokadoa.
Lue täältä "miksi en käytä rypsiöljyä":
http://www.anttiheikkila.com/blogi/miksi_en_kayta_rypsioljya/
Meillä kyllä Voimariini on pöydässä ja lisänä käytetään vielä oliivi- ja rypsiölyä, mieluimmin ensimmäinen, mutta kun on Suomessa hieman kallista, mutta voi on aina voita. Tuossa rypsiöljyssä lienee enemmän noita viljelyjäämiä ja sitten vielä tapetaan nuo mehiläisetkin.
Hiilihydraatit kuitenkin pahinta tavaraa on ja sitä pitää "säästellä" niin sokerit ja paino pysyy kurissa ja tietysti nuo laigtit ja kevyttuotteet jotavat takapihalle.
Ensimmäinen sääntö, älä usko mitään, mitä nämä karppipapat (mattila ja puustinen etunenässä) täällä suoltavat. Etsi tietoa järkevimmiltä foorumeilta.