Hyviä alavatsatreenejä? Mulla on alavatsassa enemmän rasvaa kuin ylävatsassa, ylävatsan lihakset erottuu,mutta ei ala. Miten sais sellasen litteän vatsan, eikä tälläsen epäsymmetrisen?
Alavatsalihakset
Pullukkavatsa
3
164
Vastaukset
- jääkylmätotuus
sun pittää vaa laihuttaa pois rasva että saat litteen mahan.
juurikin näin. jos ne vatsalihakset on siellä olemassa, ne saa näkyviin laihduttamalla ylimääräiset läskit pois. alavatsatreeneja saat vetää vaikka ikuisuuden, mutta ei ne lihakset sieltä rasvan alta mihinkään näy.
- käytän apupyöriä
polje polkupyörää
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh741933Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971673- 1471217
- 59688
- 198662
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6636- 54557
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 46498
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462