Olen nyt noudattanut vuoden vähähiilihydraattista ruokavaliota, tässä kokemuksiani, hyvät ja huonot puolet.
Positiiviset:
- paino pudonnut 12 kg
- virkeämpi olo
- nykyään syön kasviksia (ennen en lainkaan)
NEGATIIVISET:
- kasvoista huomaa, että olen vanhentunut nopeasti
- mielialanvaihtelut, enemmän kuin ennen
- erektiohäiriöitä
Olen 42-vuotias mies.
Positiiviset:
- paino pudonnut 12 kg
- virkeämpi olo
- nykyään syön kasviksia (ennen en lainkaan)
NEGATIIVISET:
- kasvoista huomaa, että olen vanhentunut nopeasti
- mielialanvaihtelut, enemmän kuin ennen
- erektiohäiriöitä
Olen 42-vuotias mies.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Erektiöhäiriöt ja ennenaikainen vanheneminen ovat vhh-ruokavaliossa tyypillisiä, siksi sitä ei kannata jatkaa pidempään, vaan vain sen aikaa, että saa painoa pudotettua. Myös sosiaalinen elämä voi vähentyä, sillä karppaaminen vaikuttaa mielialahormoneihin ja siksi monet karppaajat tällä palstalla kiukuttelevat paljon, itseni mukaan lukien
Tyypillistä trollausta nimimerkkivarkaalta. Laittaa ensin aloituksen uudella nimimerkillä ja sitten itse vastaa.
Selvä ristiriita koko aloituksessa. Tuntuva painonpudotus ja virkeämpi olo tarkoittaa että seksielämä vilkastuu myös ja erektiohäirioitä ei varmasti tule.
Minä olen 62 ja ei mitään erektiohäiriöitä. Tyttöystäväni kiittää VHH-ruokavaliota.
Täällä taas sama henkilö tekee aloituksen ja sitten vastailee. Edellinen kirjoitukseni on poistettu, mikähän mahtaa olla syynä?
Kirjoitin suunnilleen näin.
Jos siirtyy noudattamaan vhh:n ruokavaliota, niin se ei suinkaan näy vanhenemisen merkkinä kasvoista vaan päinvastoin. Hiuksetkin ovat alkaneet tummentumaan. Hiusten väri tai kaljuusuus johtuu usein väärästä ruokavaliosta, Hiukset ovat hyvän terveyden mittari.
On todettu varsinkin lasten kohdalla heidän olevan paljon rauhallisempi, jos sokeria (hiilihydraatteja) vähennetään ruokavaliosta.
Kirjoittaja väittää vhh:n aiheuttavan erektiohäiriöitä. Tämä on täysin valetta. Omasta kokemuksesta tiedän asian toimivan nykyisin paremmin kun 10-20 vuoteen ja nyt ole päälle 70V.
Poistakaa nyt tämäkin viesti, jos ette halua totuuden leviävän valheellisuuden tilalle.
Jos ei päälle 40 v vehkeet toimi niin vika on korvien välissä.
Edelleenkin korostan sitä, että ainoa huono puoli on VHH noudattavien keskuudessa se, ettei halpojen ravintoloiden ruuat enään oikein maistu ja monille ei maistu viini. Tulee siis tahtomattaan raitis, mutta sitä kautta myös terveys kohenee lisää. Tätä hommaa tälläkin palstalla vastustetaan kaikin konstein mm poistamalla kirjoituksia.
Itselläni ollut samanlaisia ongelmia: karppaamisen myötä tullut erektiohäiriöitä (nykyään syön potenssilääkettä), naama punottaa ja posket roikkuvat. Painoa on kuitenkin pudonnut 7 kiloa vuodessa.
Nuo naaman punotukset ja erektiohäiriöt ovat normaaleja oireita pitkään jatkuneesta rasvan tankkauksesta.