Onko kenelläkään kokemusta tämmösestä jutusta, jota olen ajatellut kokeilla?
http://www.hyvaolo.com/2013/05/mika-on-patkapaasto.html
Ensin ajattelin, että paastoaisin vain kuurin, mutta toisaalta kun lukee noita juttuja, niin se voisi olla hyväksi kerran kuussa pidellä tuota tekstissä olevaa vaihtoehtoa.
Voisikohan tuolla paastolla tosiaan saada painon tipahtamaan ja mielialankin virkeemmäksi :)
Olen aika huono/laiska laittamaan ruokia, joten varmaankin tollaset pussikeitot on ihan hyviäkin. Ainaiset kaupan kuppinuudelit ei varmaankaan ole elimistön puhdistautumiselle hyväksi.
pätkäpaasto?
pötkö
1
346
Vastaukset 1
- Kissankello8
Noudatan 8/ 16 paastoa noin kolmena päivänä viikossa. Välillä menee koko viikkokin samalla kaavalla.
Eli 8 tunnin aikana syödään ihan normaalisti ja ihan tavallisia ruokia. 16 tuntia ollaan syömättä, juodaan vain runsaasti nesteitä.
Toimii, eli paino laskee/ pysyy samana, ei ainakaan ole noussut. Olo on pirteämpi kuin ennen. Ei ole nälkä, ei tarvitse laskea mitään ja suurimpana positiivisena puolena; makeannälkä on poissa.
Tätä ei ole pakko noudattaa jatkuvasti, 3 päivänä viikossa kun noudattaa niin hyödyt huomaa jo. Suosittelen, mitään et menetä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos SDP ei voita reilusti, persut kumoavat demokratian Suomesta
Näin tekisi ainakin Rydman seuratessaan idolinsa Trumpin mallia https://www.is.fi/politiikka/art-2000012187244.html6171633Anteeksi arkuuteni
Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän44877Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl487753Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?
Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll14743- 45662
- 41614
Tykkäätköhän vielä minusta?
Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin30566- 32533
Olet ihana
Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩❤️👩❤️😼😘37510Vihervasemmistofeministinaisasianaiset
Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE161498