Onko kenelläkään kokemusta tämmösestä jutusta, jota olen ajatellut kokeilla?
http://www.hyvaolo.com/2013/05/mika-on-patkapaasto.html
Ensin ajattelin, että paastoaisin vain kuurin, mutta toisaalta kun lukee noita juttuja, niin se voisi olla hyväksi kerran kuussa pidellä tuota tekstissä olevaa vaihtoehtoa.
Voisikohan tuolla paastolla tosiaan saada painon tipahtamaan ja mielialankin virkeemmäksi :)
Olen aika huono/laiska laittamaan ruokia, joten varmaankin tollaset pussikeitot on ihan hyviäkin. Ainaiset kaupan kuppinuudelit ei varmaankaan ole elimistön puhdistautumiselle hyväksi.
pätkäpaasto?
pötkö
1
228
Vastaukset
- Kissankello8
Noudatan 8/ 16 paastoa noin kolmena päivänä viikossa. Välillä menee koko viikkokin samalla kaavalla.
Eli 8 tunnin aikana syödään ihan normaalisti ja ihan tavallisia ruokia. 16 tuntia ollaan syömättä, juodaan vain runsaasti nesteitä.
Toimii, eli paino laskee/ pysyy samana, ei ainakaan ole noussut. Olo on pirteämpi kuin ennen. Ei ole nälkä, ei tarvitse laskea mitään ja suurimpana positiivisena puolena; makeannälkä on poissa.
Tätä ei ole pakko noudattaa jatkuvasti, 3 päivänä viikossa kun noudattaa niin hyödyt huomaa jo. Suosittelen, mitään et menetä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️861819Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu
Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia1451278YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä621100- 62966
Hyvin. Ikävää nainen,
Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan78902Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta
Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli84840Linnasuolla poliisi operaatio
Kamalaa menoa taas meidän ihanassa kaupungissa. https://www.uutisvuoksi.fi/paikalliset/864606029826Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.126819Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin
Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.47817- 57810