Hei,
minulla todettiin jalkapöytämurtuma, mikä luutuu omia aikojaan. Urheilukieltoa on ainakin kaks kuukautta. Onko kellään kokemuksia? Voinko tänä aikana olla vaikka lyöjäjokerina, silleen että en juoksisi, löisin vaan. Miten voin treenata tänä aikan? Antakaa vinkkejä.
Urheilukiellon aikana
nro 11
2
136
Vastaukset
- rokuli3
Nojaat siihen mailaan aamupäivällä pari tuntia ja pyörittelet, iltapäivällä sma homma! Kypärää kannattaa käytää ja pihkaa lapasiin! Tosi illasta sitten baariin kehuun, no saitko lyötyä! Melkein sain!
- pelaaja2
Olin viime kesänä viisi viikkoa sivussa juurikin samasta syystä(tosin oli vaan hiusmurtuma, siksi lyhyempi aika). Ei mulla olis kyllä ollut mitään asiaa pelaamaan, hyvä kun kävellä pysty kunnolla.
Et oikeestaan voi vaan lyödä, koska kyllä saatetaan kentälle pudotella, vaikka koppia löisitkin. Ja varmaan pudotetaankin, jos selkeesti nähdään, ettei siellä pysty etenemään. Kurja totuus :(
Nyt kannattaa ehkä painottaa fysiikkaan, esim. ylävartaloa pystyy hyvin treenaamaan ja jalkojakin(jos siis on pääsy salille, jossa on laitteita, joilla tehdessä ei tarvitse seisoa. Muuta treenimahdollisuutta en oikein näe. Paitsi sitten, kun saat luvan alkaa tehdä jotain. Pesäpallossa tulee kuitenkin niin kovaa vääntö jalkapöytään ihan lyödessäkin, että sitä ei missään nimessä voi suositella.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait803422Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso41344Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani41111- 261086
Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 68820Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es45778Mistä tietää, onko hän se oikea?
Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha60744Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä45739Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t29703Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."
Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve4687